2017-11-16

2017年11月16日，周三，阴天。

#父母是孩子最好的榜样#

孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡

妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。

加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡14/30

1.早睡早起：八点半起来，。今天晚上九点十分睡，没有做到。

2.放学回家先吃吃了。

3.：

4.今日闪光点：生病发烧中还是坚持上学，围棋老师说孩子今天表现很好，做作业虽然身体好难受但是还在坚持。

#父母教练检

多给孩子鼓励，同时温柔以待。

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2017-11-16

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