事上修

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练习陈式太极拳实用拳法近两年半了，刚开始练习就要求膝盖不能动，到今天早上在练习一路拳时突然一下明白了什么是膝盖不动。它是全身的一种协调，得有脚后跟、胯、腰、肩、肘等关节的统一协调。我己经练习一路拳2500遍，基本功十万下了，没有这样的累积是无法走到这个阶段的。

我们在通过九型人格的学问，在陈浪老师的指导下进行修行，师父领进门修行在个人，王阳明的一句话，事上修，还是要实实在在落地，在自己身上修，在生活中修。自我觉察是法门，一停二看三选择是法宝；理解和爱是大道。

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