图片发自简书App
寒假归来，不得不佩服老妈的养肥计划实施的太过成功，带着多了十斤的躯体回到学校，只有一个词，累赘！
打开手机plank和daily yoga开始了又一轮减肥计划。（假期胖，回学校瘦是恒定的规律）。
两个月没练，明显感觉到柔韧性以及耐力都不如之前。一样的任务做完之后，瘫在瑜伽垫上，剩余不多的力气发了条朋友圈：明知道形体管理这么累，当初为什么不管住嘴。有点委屈，有点生气。下一步是打开淘宝，买了一箱巧克力，和一套运动三件套装。
开学将近二十一天，巧克力吃了一小块抹茶的，在一个坐在图书馆一角的上午。背完当天的单词任务，做完当天内科题，在包里拿护手霜的时候，翻出自己放在包里的一颗巧克力。莞尔，拆开，让它在口腔内自行融化。超级幸福！
每晚的八点至十点，是虐自己的时间。瑜伽拉伸，平板练耐力，相互配合，滚轴放松。今天是第二十一天，第一组平板支撑的计划今天结束，小腹已平，初见成效。
接下来的日子，继续按时按量正常吃早饭和午饭，晚上吃燕麦。雷打不动的瑜伽和平板。心里有一个执念，三步计划。1.可以没那么瘦，多余的肉不可以有；2.可以没那么瘦，马甲线不能没有；3.可以瘦到现在的地步，是因为真的怒了。
等到了第三步，就算是塑性成功了吧。时间在继续，我在努力。掌控好体重的人才能掌控好人生。
爱上偶尔翻出的惊喜，给自己的甜蜜，爱上每天汗水浸湿衣衫，酣畅不已...自律，爱上更好的自己！
