因为工作的原因，我经常会接触到很多学生和家长，他们往往都带着问题而来，我要尽全力让他们带着答案回去。

有一天，推开门进来的，是一位很特别的妈妈。

因为她的女儿最近不好好写作业，被叫了家长。她见完班主任后，就来找我，想要问问我：我想把孩子让给别的女人，我是不是不正常？

我给她倒上一杯热茶，安抚她坐下，她双手捧着茶杯，艰难地开口。在隐瞒与坦诚之间来回拉扯，最终断断续续地道出原委。

“我的家庭其实很幸福，老公疼我，女儿乖巧，公婆慈爱。可以说我很有福气了。可是我经常会害怕，害怕有一天老公会出轨，所以我经常会偷看他的手机。但这都不重要，重要的是，我现在很害怕教育女儿这件事，不是对她太严厉了，就是对她太放松了。

最近女儿不好好写作业，班主任把我叫过去，虽然老师什么重话都没说，但是，我出了办公室门就想哭。我果然教育不好孩子啊！

从孩子还没出生我就在担心，担心自己教不好她。我的女儿这么好，天使一样。与其让她被我这样的妈妈毁了，还不如让别的人来教，来当她妈妈，别的人……一定比我做的好！”

她声音都在发颤，眼眶发红。看来这个念头在她心里已经埋藏许久了，这个念头也伤害了很久。

“你刚才说，‘我这样的妈妈’，那是什么样的妈妈？”

“我这样……没有什么长处，头脑不聪明，不会为人处世的妈妈，一无是处。我怎么能教育好孩子呢？别的妈妈会这个会那个，可我连一顿饭都做不好。我不是个好妈妈。”话音刚落，抬头时她已经是泪流满面。

这是个多么自卑的妈妈啊！我心疼她竟如此贬低自己。深聊之下，发现问题的根源果然在于她自己的原生家庭。

她的父母相信“批评使人进步”，所以从小就没怎么夸过她，即使考试考了99分，父母也会责问她还有1分去哪儿了。他们永远让她向别人家的孩子看齐，而别人家的孩子永远都优秀地追不上，所以她在父母眼里永远都不够好。

长大后，她像小时候一样，战战兢兢地努力学习、努力工作。即使后来工作十分出色，得到的很多行业荣誉，得到丈夫的爱。但她的心里永远有一个小人在嫌弃她：你怎么这么差劲，你看看别人！

所以，她对身边的幸福没有一丝安全感，她觉得自己不够好，所以可能不能长久地吸引丈夫，不能教育好自己的孩子。

甚至，她会幻想当初丈夫不跟她结婚就好了，这样，丈夫就会找到一个比自己好的妻子，女儿也会有一个更好的妈妈。——他们太好了，他们值得更好的，而她不配。

无独有偶，微信群里，一位病友最近频繁地发负能量的信息，她想要自杀，这样丈夫就可以另找一个健康的妻子，不用被自己拖累了。群里的朋友纷纷劝她：看开点，好好养病，你会恢复的。即使无法治愈，也是可以正常生活的呀。你看，你病情轻、工作好、老公好、经济条件也好。你拥有很多幸福。你不要这么想。

可是，这些劝告一点儿都没用，她还是现在负能量里无法自拔。

无论外界怎么说，她自己始终认为，自己配不上这些幸福，所以干脆就全部舍弃。

每个人都会或多或少的自卑，有的人能够超越自卑，在工作中、生活中找到自信和能力感。

但有的人，就会像这位妈妈和病友一样，被这种“无价值感”打败，他们的首要任务不是去提醒自己：我有幸福，我有多幸运。那只会让她们更恐慌，一旦这种幸福的给予者发生变化，她们的生活就会崩溃。所以会害怕丈夫出轨，害怕女儿不学好，害怕病情严重。

改善的关键在于，重新发现自己的价值、肯定自己、爱自己，相信自己值得被爱、值得拥有。

一个自信的人，即使生活给出了难题，她也会定定心神，一步步去解决难题。

丈夫出轨，她会理智地处理，不会从此破碎一地，怀疑爱情。

女儿表现不好，她会分析原因，帮助女儿一起解决，不会因而否定自己的教育，否定自己的一切，把孩子一把推出去了事。

病情加重，她会遵医嘱，肯花钱，相信自己即使生病了，也是一个值得被关心的人。不会要死要活，把自己当成别人的负担，把自己像垃圾一样处理掉。

在做好一个妻子和母亲之前，先做好一个自信的女人！爱自己，是一切的根源。