国外某音乐机构采访了 600 位小提琴师生,阅读了大量的小提琴文献,总结出了对小提琴学习非常有帮助的十诫。
学习小提琴有一些系统的方法论,在学习过程中,有十戒应该时刻牢记。这能帮助你更高效的学琴。
1.明确目标
知道自己想要完成的任务,带着明确目标练习。一个好的目标应该足够简单和清晰,比如搞定 8 个小结的音准和节奏。这可以让快速聚焦,及时获得正反馈。不要设定诸如「练琴 30 分钟」或者「拉完练习曲三遍」这种积极但没有明确指向性的目标。因为设定错了目标,大多数学生浪费了 90% 的练习时间。
2.拉琴前先听
如果你不知道作品是什么样的,那你永远不可能正确演奏它。在「一起练琴」的测试组中,拉琴之前先听乐谱的学生比直接拉琴不听乐谱的学生,学习效率提高 60%,这意味着同一首曲子,听了之后再拉可以缩短一半以上的学习时间。
3.不可贪多
帕尔曼最开始练琴也是一段一段的过,而不是大章节的练琴。我们的注意力有限,通过一小段一小段的练习更容易聚焦,并且更容易的挑战困难的段落。如果我们大章节的一遍一遍的拉琴,我们很难真的掌握它。从小处着手,一点点来。(新版「一起练琴」提供了分段练习的功能)
4.欲速不达
小提琴讲究肌肉记忆,建立肌肉记忆的最佳方法就是缓慢练习。我们要保证最开始的姿势、音准、节奏等都正确,然后在不影响正确性的情况下慢慢提高速度。不仅是音乐家如此,最好的运动员们也采用慢练的方法。
5.细微之处见真音
我们很容易忽略一些细微的错误,这会浪费我们 90% 的练琴时间。专注细节并反思「我这次拉的对不对」。如果这次不小心碰到了一根弦,不要忽视,再拉一遍,这次再慢一点。
6.用节拍器
不论是下载个免费的应用程序(一起练琴)还是买个 3000 块的花哨的节拍器。无论怎么样的形式,目的都是要保证你的正确节奏。使用节拍器可以在时间和节奏上建立记忆标准。让你的练习更加的正确。你可能觉得你的节奏感特别好,但是当你练习时节奏有问题,节拍器是不会说谎的。
使用节拍器时也要遵循第四条慢练法则,设置一个慢节奏并坚持,再慢慢提速。
7.回望昨日的自己
世界顶级小提琴家 Stefan Milenkovich 说过,倾听会让你发现自己平时难以发现的错误。即使你在练习时遵循第五条法则,但仍然很难捕捉到所有错误。就算是顶级小提琴手也是如此。
使用练习音频日志,可以让日常的练习更有动力。我们每天练习很难意识到自己的提高,但是你听听几周前的自己拉琴的音频,你会惊喜的发现自己的提升。
8.对镜练习
关注你的动作以及你的发声。练习是一个对声音不断探索,不断改良的过程,这不应该是一个死记硬背的例行公事。移动你的身体,找到最适合你的位置,放松,你会发现音色可能会因为你的姿势和弓形的调整而带来变化。
9.冥想模拟
这是一个被科学界广泛验证的方法,可以切实帮助我们提高成绩。当我们大脑想象某一动作,这一过程也会被记忆保存。所以,任何的练习,打球,玩游戏,跑步,开车,都可以通过冥想的方式来练习,小提琴也同样适用。我们可以通过大脑来练琴,就算乐器不在手中,也依旧有效果。
10.与别人分享练琴
我们发现,积极与其他乐友保持交流,更容易提高自己的练琴积极性。当你把自己的练琴音频(一起练琴的分享功能可以分享到微信,朋友圈直接能听)发给别人,会对自己的枯燥练琴有很大帮助。