中原焦点中16 坚持分享第337天 20.5.7
告诉自己不用担心，不过一点小事儿，可脑里心里都是，从昨天知道因工作走不开，只能由老公和弟弟陪着儿子去上海检查开始，心里就有着各种的不放心。也知道，老公和弟弟两个人想到的应该比我多，而且遇事也比我冷静，按以前的经验来看，我在事情面前反而比较慌乱。可哪怕一直在做心里建设，也总是安不了自己的心。
昨晚一直竖着耳朵听着隔壁房间的儿子啥时会睡，半夜还老醒来看时间，就怕老公他们给睡过了。终于听到老公四点的闹铃声，听着他起来，去喊儿子，叫醒弟弟，自己还忍不住起来去提醒儿子身份证记得带着，还有口罩。听到他们开车出发，自己一下还睡不着。早上起来后，心里又开始想，他们到上海了吗，顺利挂到号了吗，需要了解的信息问全吗，哪怕是在工作，可这事儿就一直的离不开自己。
我在想，已经学习了焦点的我是这样的，那如果没学焦点之前呢？会是什么样呢？不知道，也许会更稳不住，电话微信给个不停。而今天只是稍稍的发几个信息给弟弟，问一问情况。直到最后检查结束，后续时间的约定，我才定下了心神。
哪怕是学习焦点，学习心理学的人，在遇到与自己切身相关的重要他人有关的事情时，要稳住是不容易的，毕竟他们本就在我们的心里，此时对自我的接纳，也许才是相对较好的应对。
