今天要来广州上课,现在我已经在广州的酒店里,回顾今天的思考,1、给老公存款化解矛盾、2、换个角度看待插队的人。3、数字音型记忆法和罗马空间记忆法。4、自控力训练。
1、早上老公特意请假没有上班,等着送我去机场,我自执意要送我去坐大巴,老公同意。想说11:00出发,所以现在先pr一本书,现在心情刚刚好,到了11:17读书还未结束。和老公说飞机可能延误,咱们不着急,11:30咱们在走,于是先下楼热车,老公在楼下等我到11:50分,我才推着箱子下来,感叹自己的拖沓,上车发现火药味很浓,说了两句也没有搭茬儿,想了办法,我说“老公你的嘴现在是闭着的,知道为什么吗”,……我又说“老公你生气的时候是闭嘴的,平常你都张着嘴,就是这样,为什么你平常老是张着嘴吗,因为你嘴唇太厚,嘴太大,牙太龅,根本闭不上”。这时候终于崩不住劲儿了,一边乐,一边说我,我们开心的笑作一团,成功化解矛盾,真佩服我自己啊。
坐大巴的时候,刚好有一辆大巴出发,车已经从出站,正在拐弯,我说等下一辆吧,老公说我拦下试试,我说别拦车,就等下一辆吧,我拿行李的功夫,老公已经拦下车,我赶紧买票,上车,总共不到30秒。佩服老公啊。
到了车上,给老公“存款”,表示感谢和钦佩。
反思,自己会处理亲密关系的人的矛盾,用理解情绪,存款等方式化解矛盾,将伤害降到最低。但是和陌生人的链接还是做的很少。总是怕麻烦别人。其实还是好人多,偶尔要尝试一下链接陌生人,突破自己的框架。
今天还做了突破:在飞机上和邻座的男士聊了好多话题,和陌生人链接很容易吗,窃喜。
锻炼控制力,也做了很多思考。
走出家门,会有很多思考的机会。