感赏儿子继续坚持着自己的计划行动。
一天学习下来，下午放学回到家拿起了手机玩了几盘游戏，还用了不少时间学习魔术，用了很长的时间缓和，最后拿起书本复习，今晚复习了一门化学，我问儿子今晚就复习了一门功课吗？好像少了点吧？儿子说自己也清楚是少了点，但现在需要缓和一下。按现时的情况，这样的进度确实是慢了点，但也看得见放学回来那副疲惫得久久还没缓和的样子，该如何去做儿子是明白的，还是把孩子的事情交回给他自己处理，这个时候我需要尊重儿子，适合他自己的方式才是最好的。又想起《牵着一只蜗牛走》，此刻的感觉就是如此，不急不燥，静心去品味欣赏，会有另一番风味。感赏儿子即使很疲劳懂得用适合自己的方式去舒缓自己，再进行学习，虽然内容不多也是有在坚持。
学习完后做体能训练，腹卧撑，臂力棒，直到练完计划的组数。发现时间已不早，抓紧时间睡觉，还好没超11点。感赏儿子坚持运动，尽力按计划执行，睡眠时间一个多星期来基本按计划范围做到，欣赏儿子的执行力，为儿子点赞。
感赏自己也调整了作息时间，日程安排，早上5点多起床，安排出最好的精神状态写日志，处理家务，一日之计在于晨，一日当中开头做好了，整日也更得心应手去处理其它事务了，整日也就更舒爽了。
投射儿子的自律性、执行力越来越高，状态越来越好，做事效率高，体能越来越好，学习越来越顺，自信不断提高，成绩不断进步。
投射家人幸福安康，身体健康，一切顺心如意。
投射自己找到更多适合自己的处事模式，事事得心应手。
