诵读《道德经》第41-45章
学习《道德经》第二十章
每次练身心谐韵瑜伽，不同的志愿者带领，跟随练瑜伽的人也是不断地在变化，但无论怎么变化，我们内心深处的那份对美好生活的向往没有变，那份想改变自己旧有生活模式的渴望没有变，那份想在最美好的年华遇见更好的自己的梦想没有变，因为这些没有变的初心，让我们义无反顾的走上了幸福实修的道路上，这条路的终点，或许就在我们的眼前，触手可及，或许在天际边，需要我们跋山涉水，方可看到，无论是哪一种形式，我们当下每走的一步，都是有用且有力量的，因为，我们内心的韧劲和坚持，让我们的生命有了活力和希望。
此时的自己，非常非常感恩幸福实修这个场域带给自己的变化，感恩一路同行的所有同修的伙伴，既是志愿者，又是实修者的你们，让我感受到了你们无私奉献的伟大的生命力，让我感受到了，把最好的脾气要留给自己最亲的人，如果出现坏情绪，不要恐慌，不要自责，用我们幸福实修的心法，带着觉察，觉知，把不好的情绪和自己进行链接，然后在调整呼吸的过程中，慢慢的把不快乐引发你坏情绪出现的那个点扼杀在幸福实修的摇篮里。
生命中每一件事情的来临，总是祸福相依的，转念之间，便是晴天。
祝福清容，玉梅，小蕊笑口常开，生活幸福[爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]
