第1天能量管理

好迷茫的一天啊，找不到道道！摸索中前进！

早起做了拉伸功前两个视频的内容，第三个俩人儿的，没法做到位，因为只有我一人，这个呼吸让我感觉不习惯，注意力完全转移到呼吸上了

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早餐就4个鲅鱼饺子一碗粥，于是就出门去公司办理手续了！出师不利的一天吧！

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中午急急忙忙买了点快餐凑合了，速度吃完后，身体没消化，但赶时间也就没注意身体的变化，来回折腾了不少，也没办成事儿，但我很享受这个过程，过程是复杂的，但结果会是美好的，所以我欣赏事情发生的各种过程，也相信明天会很顺利

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回家饿了，因为快到晚餐点儿了，所以吃了点桑葚就当是晚餐了

今天还得谢谢搭档芦静好热心，提醒我喝水！文姐给我制定了我的作业，感觉更清晰了，好的开始，加油！

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