20210720 日日精进 Day 84
#每天记下三件开心的小事# 温柔月
1、培训课程收获丰富，学习的感觉很好
2、下地铁，走回家，天蓝山青云白，美好轻松
3、回家跟孩子一起玩儿,睡前和大哥说情话
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地
1、意外无处不在，一位上课的同学就在上课的入口被绊倒。人间事，六道，做好自己的事
2、
3、
good：
better：
每日行程：
倒立、下颚线、松静柔术✅：6:30-7:00
扫除道✅：07:10-07:30自己
听故事✅：07:30-07:40
iEnglish✅：7:00-7:30儿子 夸赞做的对的地方，不经常催促，注意️
VIP高频词打卡21天✅
地铁上✅：08:10-08:40 小严哥哥音频
真度音频✅：12:30-13:00（财富/幸福/天赋）耳机眼罩准备好
到外面玩✅：17:00-18:00大宝
钢琴：18:30-19:30自己练开始（没做好）
阅读✅：20:30-21:00两宝
真度✅：音频+训练 Day9陪跑
睡眠✅：21:30-22:00
精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油
饮食✅：全素（坚果、蔬菜、水果）
少油少糖少盐、减少碳水、每天早上
眼保健操、收腹✅
一、觉察
1、扫除道
2、断舍离：当下物品和我的链接如何？
我真的需要吗？我买了能经常使用吗？
3、感恩
拥抱三个人✅
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
S1:感恩可以听到满满干货的课程
S2:感恩家人健康，希望疫情能平稳
S3:真心的关爱他人，不害怕爱的流动，大胆的温柔的去表达
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅：心里有他，尊敬
头疗、按摩
记录：
S1:分享新闻，珍惜
2、亲子关系
信任他✅
如何激发孩子的学习热情？
IEnglish：故事
S1:大哥自主的打卡学习小爱
S2:洗完澡，蹲下来和大哥好好说，说担心他的眼睛。他听进去了，他的心很灵，不能被我蒙蔽
S3:小二宝，太累了，在腿上睡着了
S4：大哥报名了游泳，希望他能爱上
三、事业人脉：930MDRT；4人A1
1、团队创造
2、遇见的人
3、工作日志
口袋笔记
S1:不喜欢说话的啰嗦，直抵人心，想发言就举手，不压抑
四、学习
1、读书
道德经✅：每天一章节，口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟
一本好书：《妖怪百物语》
看到各种奇妙的事情，不仅是妖魔，更是人间
《对生命说是》读给孩子们听，每日功课
2、音频
复旦大学课程✅：每天1-2章
樊登读书会✅
严老师课堂：每天一节
周彼得：重疾险课程
亲子课堂：
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、美食
2、发现有趣的地方经历
3、兴趣
手绘
插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅：5000-10000
3、早睡早起✅：22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分：10
明天三只：
自己喜欢的事情：
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享
