大家晚上好！在这个特殊的时间，特殊的地点，我们以这种特殊的方式相遇。我是胡梅，坐标宿州市，我的三个标签是  16岁孩子的妈妈，天之路建筑公司、水之源教育联合创始人，终身学习践行者。

    首先感谢简快，感谢李中莹老师创立的好学问；其次感谢各位简快的导师们深入浅出的带领我们学习好学问！最后 感谢丁晓红老师，洪月梅老师，吴玉莲老师和各位一起学习幸福关系学的小伙伴们！是你们的爱和鼓励让我时刻被滋养。我在简快大家庭里温暖的生活了一年了，目之所及，皆是美好，我爱的人，爱我的人，一起出发，寻找回忆。

我从三个方面检视这一年

一 我与简快的美好时光

二 学习简快之收获

三 岁月不老，青春不朽！

一、我与简快的美好时光

回顾这一年学习简快的经历，从朋友圈的截图开始说起吧。

第1张截图，2018年5月1日，我和闺蜜观看电影，后来的我们  有感。

谁tmd没有年轻迷茫过，谁tmd没有遇到过渣男，谁tmd没有潦倒过，谁tmd没有绝望过。…

一切都不重要了，只要现在的你勇敢坚强就好，只要现在的你过上自己想要的生活就好。

这是没有学习幸福关系学之前的感叹，生活不易，我相信不止我一个人有这种感觉。成年人的生活总是一地鸡毛。

1.2019年1月20.21日，参加与父母的关系，因为种种原因，我只参加了第1天和第2天的学习。当时的导师是戴延红，延红老师非常专业，严谨，谦卑。

学习第1天的收获有4条：一在哪里跌倒了就要在哪里抓一把钻石，自己以前挖的坑不管什么时候总是要填上的，二冥想的时候感受到了生命本身纯正的力量，感受到了潜意识里强大的能量，三因为有爱，所以要有话好好说，做一个口吐莲花的人。四当时我带我妈去了，我妈也有一条感悟，说要自己控制自己的情绪，要不以物喜，不以己悲。

这是第二天的学习后发的朋友圈，延红老师说，我上课如果让你们感觉太舒服，我可能无意中做了你们的妈，二每个人照顾自己的人生，不可以假手他人，三为孩子做太多的父母废掉了孩子的武功，四每个人在自己的位置上不要上窜下跳，做自己该做的事，和父母相处也是要斗智斗勇的，要智慧的。

2.时间来到2019年6月29日-7月2日，四天

于淑梅老师来了，于老师来宿州给我们讲简快《与自己的关系》。这四天，我和儿子同时都参加了，我的收获我念给大家听一下啊。

我正在参加宿州简快幸福关系学与自己的关系，做最快乐、幸福的自己……

我今天的收获是：老师让我们写出自己的五个身份，我以为我是活出自我的人，因为我拥有我曾经想要的一切，可是在我的内心里还是没有把自己排在第一位，老师看见我选的石头，一下子就看见了我的内心，我是一个干啥都能干好的女汉子，有颗玻璃心，在意别人。每个人照顾自己的人生，不可以假手他人，我要重新站对自己的序位，活出自己的生命状态。

父母之爱是分离之爱，今天和儿子在一个场域里学习，看见儿子主动的和陌生人认识，握手，拥抱，分享，真好！我要把对儿子的担心通通变成祝福！我儿是个有大爱的孩子，将来一定是国之栋梁！

我是绽放组的胡梅，今天的收获是:感叹宇宙的力量，昨天发了一个愿，今天就实现了，感谢大家给予力量，感谢导师做的个案，一切都是最好的安排，接受任何状态的自己，明确自己的界限，勇于担当，敢于放手。活出自己绽放自我！

我是绽放组的胡梅，今天的收获是:1托付心态的练习，以前总喜欢说儿子以后就靠你了，以为是可以让他有担当，没想到今天的练习体验，那不是让他有担当，反而是让他压力山大，只有自己体验了才知道真实的感觉是什么，才能站在对方的角度看问题。

2、别人应该～我应该～我真心希望我可以  改变自己的信念一切将是更美好的

3、我很开心，因为我没有和我内在的小孩连接上，所以我又有了探索的好奇心

4、一切技巧都是让自己控制好自己的情绪，接纳所有的你成就更好的你

5、今晚家长课上真心不是丁园长的拖，人人需要懂点心理学，拥有轻松满足成功快乐的人生，李中莹老师的简快是一门好学问，值得传播

3.2019年8.8-8.10，三天，北京

我觉得自己是一个好奇心比较大的人。学习简快的过程中，听见各个导师说，我们传授的好学问的创始人是李中莹，我的老师李中莹时，我就对李中莹这个人充满了好奇。刚好，咱们简快人生的公众号上有8月份的简快总裁班。当时呢价格也不高，所以我又去总裁班了。总裁班一阶是李中莹老师和舒瀚霆博士联合讲授的，李老师讲一天，主要是人生拓扑学，人与事与物的关系，舒博士主要讲企业实战的，我把当时发朋友圈的收获念给大家听一下。

1.能力是不断训练和实践出来了

2.将军赶路 不追小兔

3.如果我是他 我会怎么做？

4.小微企业既要有梦想又要有目标，最重要的是业绩

是不是又颠覆了大家对简快的认识？

简快可以运用到生活工作的各个方面。

4.2019年11.14-17日  3天3晚 简快总裁班二阶 愿景与使命  井冈山

带领公司团队去学习，每个人的收获都满满的。通过三天三夜的学习，不停的总结磨合，和大家读读我们公司的愿景和使命：

天之路建筑 筑路架桥通五洲

水之源教育

助力雏鹰展翅 青春无限绽放

怎么样，听着 有没有感觉很有力量

二阶是舒博士主讲，以不同角度分析井冈山革命斗争简史

      军事问题~市场

      土地问题~资源

      政权问题~管理问题

      革命问题~转型问题

      道路问题~企业升级问题

      方向问题~战略问题

星星之火可以燎原。坚定执着追理想  实事求是闯新路  艰苦奋斗攻难关  依靠群众求胜利  这就是井冈山精神 

当时老师分享了一段 人生  读给大家共勉

就算人生是个梦 我们也要去做一个有滋有味的梦  不要失掉了梦的情致和乐趣

就算人生是出悲剧  我们也要有声有色地演出这出悲剧 不要失掉了悲剧的壮丽和快慰

5.2019年11.23-12.1日（27日休息） 简快专业版第一阶段（简快辅导师的身份定位及状态调控）  8天

学了好多技巧，最关键的还是用技巧的人，保持正念。见到了张晓红老师，领略了老师原来可以是这样的，女人可以这样精致的，第一次理解张德芬老师说的女性的特质。见识了家排，感叹宇宙的神秘，惊叹系统的力量。我无法用语言描述出家族系统排列的神奇，唯有敬畏！

6.2019年12.19-22日  简快 与父母的关系 4天

翻朋友圈，我竟然没发圈，4天，可见学习多么有力量，手机都不玩了。四天的内容正如目录上所是，大家自己看一下。做过重生这个大型的技巧，每个人对生命都有了新的理解。

2019年系统的学习了6次简快课程，幸福关系学18天，总裁班6天。

二 、我的收获

学了这些课程，大家一定好奇我收获了些什么。为什么一直在这个课程里学习下去？

1.收获了自己的成长，当俗话说，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，当时呢，我也不知道为什么会写下这些，反正就觉得特别有道理，老师讲的都对。第1次觉得线下学习和自己看书有很大的不同，很是震撼。就像列夫·托尔斯泰所说的：“与人交流一次，往往比多年苦思冥想更能启发心智。”

2019年9.6-10日，在杭州，李中莹老师亲授的《幸福关系学专业技术》里做了4天义工。大家看看我发的图

2019年10.26.27日，在宿州，韩经贤老师，做导师型父母 做了2天助教

学习不仅让我有资格做助教，做义工，还收获了一群爱学习的小伙伴，和他们一起在各种活动体验中寻找那个真实的自我

把这些贴出来主要是想告诉大家，学习真的很重要，学与不学不一样，学点心理学可以增加人生的智慧，可以更好的与人相处，可以创造更多的财富，可以遇见更好的自己。

爱因斯坦说：未经思考的知识不是知识！

主动学习远比被动学习重要。

系统学习远比碎片学习重要。

向内学习远比向外学习重要。

专业学习远比跨界学习重要。

而这些 简快都可以让你有收获。

2.收获了阳光，自信，感恩，勇敢，正直，善良，独立……等等像天上的星星一样多优点的儿子一枚。没有两个人是一样的。放下了对儿子的操控，放手让他去尝试，去体验，去犯错，去收获。爱他就如他所是而非我所愿！

大家看看我发的朋友圈关于儿子的日常

我把截图放一起了，第一张，带弟弟武以传一起去秦皇岛参加于老师举办的夏令营，高铁票是我买好的，至于下了高铁怎么到营地的，我就不知道了。当时只给了他一个夏令营的链接。看见在夏令营里当班长和学习委员，我很高兴。

第二张  和好朋友一起自己订票订房间定路线去南京玩了三天，参观了总统府，中山陵，南京大屠杀纪念馆，博物馆等有名景点，品尝了南京有名的小吃，反正不用担心，他资格感强着呢，吃得好玩得好休息得好

第三张 小屁孩居然懂三赢 我好 你好 世界好

他知道界限在哪里，能守住自己的界限。孩子能照顾自己的人生，是我们为人父母的最大的满足吧

还有和好朋友一起过生日

看看我是不是已经不知道，不自觉的在用简快里表扬孩子的方法，肯定孩子的方法在肯定孩子。

于老师在2月3日的微课讲的肯定，让孩子建立自信的方法里，肯定孩子的行为，肯定他的情绪，肯定他的动机，肯定未来的可能性，5种肯定还少一种，我也不知道是什么啊，大家再想一想吧。

说实话，看电影囧妈，有些镜头和情节就像镜子一样，看到了当年的自己。我心里也住着一个我幻想的儿子，满眼都是孩子的成绩，情绪随着孩子的成绩变化。不想接受他成绩差事实，带他补课，陪他学习。不分析原因，因为我是她妈，我爱他，我所做的一切都是为他好！

但是当儿子问我：他小学六年最好的成绩就是倒数第三，为什么没有培养他的朗读和背诵能力的时候，自己内心又充满愧疚，无言以对。当时为了生存，自己和朋友一起去创业，公司刚起步，每天早上五点到办公室，晚上十二点到家，早上出去时孩子没有醒，晚上回来时孩子睡着了，一天连话都说不上一句。孩子如此表现都没有唤醒我，企图在书里找到答案，我看遍了好妈妈胜过好老师书里涉及的所有书，包括了凡四训，都没有找到答案。我只能告诉孩子，命由己造，命运掌握在自己手里，只要你努力，刻苦，勤奋，一定可以成绩好的。可是我心里一直有个心结，一直对孩子有愧疚。

直到我学了简快，明白了，每个人都选择给自己最佳利益的行为，潜意识总是替你选择最好的，当时的选择是对我和孩子最好的，我已经做了在我认知范围内最好的选择，并把这话给儿子交流后，他再也没有抱怨过一次。

神奇吗，就像我们天天打卡的35条里的说的。每个人都想有一个更好的明天，每个人既能够给自己制造一个问题，也一定能够解决，每个人照顾自己人生不能假手于他人，每个人都己经具备使自己人生成功快乐的资源。

3.收获了效能。我们公司的小伙伴从井冈山回来之后，明显的工作效率高了，沟通顺畅，扯皮，互相推诿也少了很多。现在的他们都知道 注重整体平衡  凡事必有至少三个解决方法，要灵活，把焦点放在“解决”而不是“问题”上，解决不了，便把问题细切。工作是他们价值体现的一部分，值得做得都值得做好，值得做得好的，都值得开心的去做。在提升自身技能和能力上取得特别大的成绩，天之路公司今年二级建造师通过了7人，要知道她们当中有的人已经考了四五年都没有通过。水之源教育也慢慢走入正轨。

4.收获了思维方式 

时刻有一份觉察，事情本无意义，所有的意义都是人赋予的。遇到一件事情，你要先想想你希望从中得到什么，然后再去赋予它意义，积极的情绪下，人会收获好的东西，消极情绪下，人会收获不开心。

幸福关系=幸福人生

我们活在由人，事，物构成的各种系统里

每个人追求的：生活轻松满足，人生成功快乐，已至幸福人生，都必须在各种系统里，跟那些人，事，物，搞好维持良好的关系才能达到

所以，把跟那些人事物的关系处理好，是达到幸福人生的必经之路

人生里的一切问题烦恼，其实都是上述的关系问题引起的。

简快心理学是实用心理学、应用心理学、后现代心理学，是目前最全的心理辅导工具箱，相当于你学会了修车，还需要有修车的工具。简快就是这样一个操作性强的心理技巧学问。

三  岁月不老 青春不朽

不是在成长的过程中出现问题了，才想着解决。而是准备好了，才不会出现问题。我是一切的根源，为自己而活，为梦想勇敢，为希望前进，为幸福奋斗，为信仰不懈，为自由拼搏，为爱执着，为美好付出。

尼采说:“假如上帝不给我快乐，那我就自己制造快乐”，多做令自己感到快乐的有趣的事，把生命调整到最佳状态，有机会就笑，没机会也笑，开心地活着，活得轻松，活得洒脱，活出生命的精彩，做一个幸福的人，活出快乐的人生。

最后我送大家一个

黄金三问：什么事？

                    什么问题？

                    想要什么？

这其实是一个“过去、现在、未来”的思想过程。

什么事？……过去，故事（太多资料），乱，迷茫

什么问题？……现在，纠结（困境），无力，无助

想要什么？……未来，突破（解决），希望，动力

我其实在做这个年度检视的过程中，有很多之前困扰我的事情，都清晰了不少。希望我的分享能对大家有用，希望大家也可以在这个特殊的时期对自己来个检视，对我们好的人一定好好珍惜，让自己活得多姿多彩起来，也让认识你的人因为你也变得多姿多彩，希望大家都幸福，不负韶华