苏岑曾说：“越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。先照顾好肉身，才有未来可言。”
她的这段话非常扎心，强调了乐观积极心态的重要性，以及困难来临时该如何应对。
要想未来可信，得先照顾好肉身。
可现实生活中却不尽如此，往往都是一旦遇事，你内心慌乱，不知所措，郁郁寡欢。
比如，你家发生火灾了，你第一时间想到的便是逃，害怕，焦虑，而不是从容淡定下来，找东西灭火，所以造成更加不可挽回的损失。
因此，心态好了，身体也好了，才有余力与困难挫折一战到底。
心态好了，身体也就好了
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