第五次成长课体会

期待了一个多月的心里成长课，在许多繁杂的事情中，竟然鬼差神使的乾坤大挪移，腾出了一天时间，终于愿望成真。念念不忘必有回响！

上午的课来的有些疾骤猛烈，是一个同学总是晚上不敢睡觉，“唯恐夜深花睡去，估烧高烛照红妆”，担心再睁眼就是另一个世界。最近几年算是睡眠不好。

      现场马老师的家排，竟然很顺畅的顺藤摸瓜，一气追到的童年那个因生产而亡的姐姐哪里去。从小对生死无常的恐惧就积压到了潜意识。在老师排解以后，同学表示轻松了很多，不停的感恩感谢。不知道今晚她睡得咋样。

  对于我自己，因为也是在群里泡了两年多，一直都是一个没有感觉的人，一直是持一种观望或好奇的态度，也没有太多的角色感受，现场体会。一直喜欢用理性层面去思考现场发生了什么，结果没有人说的明白，老师也不屑于给我解释，顶多送我一句“最强大脑”而已，经常是被俩老师明令禁止。

  但是因为感觉两位老师一直是在用心理咨询师技术在给我们集体上课也同时在相互照见，觉察自己，一起疗愈，还是很期待课程中碰撞出来的不期而遇的感悟和思考。所以一直是期待参加成长课的。

    可能受到前面小伟同学很快打通潜意识后的影响，自己也终于在环顾左右而言她，犹抱琵笆半遮面的状态中暴露了一下深层次的自己，也还是从大脑皮层走进来的问题：因为自己孩子的个人问题一直未能解决，做母亲的如何控制才是适可而止，如何在控制和忽略之间做到恰到好处的平衡。马老师帮我做了个案。

    一开始是母亲和女儿的对面，看到母亲老是想引起女儿的关注，但女儿一副满不在乎的表情，甚至倔强的表情后她开始闭目摸寻，黑暗中寻找，拒绝了爸爸多次的主动帮助，一圈尝试之后，最终一人独自离开，向隅而立…站在两位老师之间观看的我开始只是好奇，后来是瞎猜不懂。后来马老师满含怜惜之情的哽咽解读：一个失去自我的孩子，一个被母亲过份控制的孩子。我虽然看到孤独无靠的孩子孤单的背影，也是心生疼爱之情，也有相同感受，但我没有在马老师的解读中找到共同理解，我一直以来都是认为我女儿是被我忽略的孩子，没有得到母亲的无条件的爱，没有在妈妈的怀里任意的撒娇讨爱或撒泼耍赖，一直是别人嘴里懂事的孩子。而我的心思只是在她爹身上求关注被爱。现在看来也是想从配偶身上讨来从小没有父母给足的爱。很不巧，他也没有，在被反复讨要后干脆外出躲债去了…

  我绝对相信女儿的身体里积压了许多的恐惧焦虑孤单无助，安全感一定不足，我感觉的到她的身体里和心里聚集了这些负面情绪。后来她在家庭成长环境中靠情绪的力量她找到了成功的路径——就是一切靠自己努力，别人谁都靠不上，连自己的爸爸妈妈都看不上的孩子别人也都一样的不可靠，后来事实也真的证明了其他人真的不可靠。所以，亲密关系成了一直不敢碰触的黑暗，她在黑暗中摸索了许久没有找到可靠的人也有用的方法来解决这个问题，她干脆一个人走向孤独…

  在看清女儿的现状之后，我也看到了母亲的局限，肯定也是在用自己的家庭中学习到的方法去对待孩子的，自己也是一个当年没有好好被爱被关注的孩子，所以也没有体验过被温柔呵护的无条件的爱的感受，她也给不出她没有的东西。现在她终于看到了自己，理解了现状，所以在给那个也是封闭感受很久的同学做父亲时也就心生怜悯，悲悯释怀，理解了别人的无知无爱，理解了他们的不容易，那都是不懂爱的父母啊，同时又都是缺爱的大孩子。如果没有这样的机会照见自己，到离开人世时他们依然不明就里不知所以，还是不会表达，说不清自己要的是什么，还一直托钵乞讨，讨爱求观，尤其是那些脾气大，不温柔，好抱怨的人，就给他一份宽容吧，他们也太可怜了。

  下午的课上还体会到，正向表达的重要性，你想要别人的关注肯定和鼓励，一定是好好正向表达，你可以说，你看，亲爱的，我一天干了这么多事情，我感觉我好累，也很厉害，你能表扬我一下吗？你的肯定对我来说很重要呢。如果你只是因为感觉疲劳就抱怨说，你看你就不能多干点，你看不着我都要累死了，都是一群大懒鬼。自私自利。我怎么这么倒霉，摊上你这样的男人呢。

  这两种说法，你愿意听到那种话后还能温和的说，亲爱的，你今天累了，的确是干了不少的活，来我抱抱，我老婆咋这么能干呢，我修了几千年才这么有福气娶了这么好的老婆。

  我当时明显感受到，肯定是听到积极正向的表达我才愿意肯定你！

  下午，马老师说的，中国的情感教育一直都是父母需要提升的问题。深以为然。作为年过半百的过来人，要不是学习心理学，跟着成长课，哪里知道我们还缺乏情感表达教育，没有共情倾听能力，小时候有了情绪感受不被注意，不许表达，不准哭闹，不能提要求，更没有人告诉我们说，你现在感受到的这种感觉是叫做什么的情绪，是感觉自卑，孤单，是担忧是害怕…，父母没有时间倾听你的感受，没有能力满足我们的要求，那些情绪只能自生自灭，或者被父母呵斥着不许哭不许闹，你怎么这么不懂事，没教养等等被压抑到身体里去。他们真的不懂，真的没有能力啊，他们觉得小孩子嘛哪有那么多事情。面对当今中国变化发展的太快，只讲“吃了吗”的中国人，当年只有一个吃的愿望，单纯单一，而今天突然就食物过剩，突然就意识到了自己太多的需求需要被满足。不知道如何面对如何解决…

    那就慢慢来吧，继续下一次继续慢慢体会慢慢感悟吧…

期待再相会哦！