胡芸萱进入阳光森林已经近十年
她的故事很丰富
大家好，阳光森林，优生活俱乐部每一位来自五湖四海的家人们，现在我正在，从杭州到上海的车上。呵呵，有一个美女开车。我在这边跟大家分享，先试一下声音的效果怎么样。
先让我自己进入到我内在非常平稳的状态，我先阿仙。发出一个声音让自己调整一下。
我来说说我这十年在阳光森林，其实，也是会有起有落的，并不是都是从低点一直往上伸往上升，一直到这样的一个状态，从今有很多的一些经历让自己不断的去探索。不断的去，去认真的去感受。就在生命为什么会有这样的过程是其实是和大家都是一样的。
我现在发一张从零八年的六月第一次参加阳光森林的活动已经十年之后，就在近期，自己去马尔代夫旅行的照片，那是完全不一样的。第一次的人生的旅程是为了。要让自己恢复健康，让自己慢慢的开心起来，从忧郁的自己，然后慢慢可以回归。然后十年之后的自己是非常笃定的，自己一个人走完这一程，旅行，从而脑拿回自己女神的那种能量。返回自己作为一个女人。他从一个邻家的一个女孩子，然后到一个女人需要走的过程的那个感受。
阳光森林的10个年头，从一个药罐子邻家女孩，运用营养，运用整体自然医学，找回内心都真爱， 让自己美丽健康！而蜕变成女人， 是我一直探索成长的源动力！
曾经是服药20多年的药罐子，厚厚的一叠病例
我从我的源头说起吧，我也是和很多的来自不同的家庭的女孩一样。最处都不懂医学，然后在无知之中伤害自己很多很多次。看着我那厚厚的。从头到尾都嫌烦的就是一身的病历以及开的药方已经吃了药。我为此付出了很大的代价，通过整体自然。疗法，把身体的这些药物的毒素。以及来自家庭的情绪影响的毒素一样一样的排除，花了我很大的能量和精力。也是要很感激，就是能够在阳光森林，这样的一个很特别的一个环境能够让我静静的在里面呆着啊，让自己慢慢的慢慢的恢复的健康。
第一次和海峰的合照，08年6月九寨沟
瘦弱如小鸟，难得得微笑
2009年10月，29岁开始走入自我醒觉 ，心灵的训练，打开 束缚思维的框框 ，不可能的那个框框，受害着的包袱
这是20110601 ，六一 儿童节，回到少女天真烂漫
这是2012年0508 ，32岁，新的重整，多了一丝潇洒
这是2013年06月18日，成为玛雅四维 13月亮历法巫师，感恩Katarina母亲，让我感受到女人的温柔恒久的力量
这是2013年12月17日 与武立舅舅和林海峰老师 ，担任主持与音控
我根据，经历的时间做简史
这是，我爸爸调理身体的第5个年头，2014年4月27日『杭州六旬老人胡炳荣历时三个月骑车往返杭州海南 - 杭州新闻中心 - 杭州网』 爸爸登上了报纸，病怏怏了半辈子，他自己都没想到，他带着残疾证还骑了半个中国。
2015年6月11日，爱犬— 苏菲，走失了，再也没有回来，我们能感到你一定遇到好人。芸萱爱你!
这是我 低落谷底的期间。情感关系挑战我，就像潮水， 总有潮起，总有潮落！ 挑战我的女性面， 直视性和爱的关系！ 在这2年里反复妇科炎症，自我的批判，总有一个声音在问我自己， 我是女人吗？ 我值得享有幸福的两性关系！为什么，我的对性的渴望，会被对方打击！我可以选择很棒的男人吗？ 一个个问题，把我逼到墙角！ 这个过程，我直视，我是一个不愿意长大的女孩！不懂怎样成为真正的女人！
怎样才是女人，母亲不能给我答案！周围人也不能给我完整的答案，怎样才是女人，一个具有性能量的女人才能去引爆男人，让爱回流，让自己的生命回归到自性的状态！我的意愿很强， 疗愈自己的女性面， 回归女神， 活在女人的本位！请问 我还有多少时间可以浪费的
探索 的路上， 妳的事业也在路上
和伙伴一起旅行，去看世界，拉进彼此， 其实我们都是一样的， 你就是我， 就是你， 感同身受！
2016年6月5日～6月9日，安利巴厘岛研讨会，带着妈妈去看一看巴厘岛有多美。 免费的旅行才能吸引，省吃俭用一辈子，一直带着匮乏， 不敢花钱的母亲
2017年1月17日， 和爸爸参加安利悉尼旅行， 这辈子第一次，摸爸爸的手，那种感觉很奇妙！ 第一次和爸爸用一个房间住了5天，一下子拉进了彼此的关系。 说实在， 在强势的母亲眼皮底下， 我很少和爸爸讲话，从来没有拥抱过爸爸，作为我生命中，重要的男人。 他不是我妈嘴里说的， 啥也不行，弄不拎清的。 曾今我也赞同母亲的话！ 在这5天亲密的旅行，彻底打破我的认为， 我的认为都是母亲的认为， 那并不完整。 我的发觉，我爸爸非常的细腻，敏感， 对世界充满好奇挑战， 他的眼界很大。 对我们年轻人说的， 满是赞同！ 这是父爱， 我体会到这个男人，默默对我的爱！整整爱着我们母女俩37年！ 就这样压抑着！直到一个人骑着骑自行车，离开母亲的絮叨，指责，他活了过来！重新活了过来！
我的家庭 和大都数，传统家庭一样， 女人的抓取，嫌弃自己的男人不够好，不够努力！[弱][弱]，自己没有足够的修养，爱好！热爱！孩子和老公成为自己唯一的索取对象！演绎一场，没有休止的内斗， 这样的氛围，给我带来的是怎样榜样的力量。 让我在情感路上，模模糊糊！撞的头破血流！
阳光森林线下的旅行活动， 非常渴望看这个世界，也在生活中遇见你，多一些眼神的链接——香港
2017年5月， 海峰老师带我们，前往美国，菲尔菲德灵性小镇， 马赫西大学， 感受将近50年， 超觉冥想，给整一个地区的人们，带来集体的喜悦，和平！ 从此我们都有冥想的习惯！
每次坚持，早太阳初升，晚 夕阳时刻，唱诵 “OM”， 静心， 让自己的内在回归宁静， 不是拧巴！不是焦虑未来， 不是在证明自己不够好！ 回到中心， 每一个人都有自己的中心。 觉察自己有呼吸紧张， 就可以冥想。 拉回自己！ 没有自己的人。始终都是机器！停下来都会恐惧！ 因为没有体会过。停下来，慢下来，给你带来的滋养！
17年 7月24日， 我开始探索，女性有关的重建！ 多年的营养支持！ 【把油当水喝。】【蛋白质女孩】。 有足够的能量去研究这个课题了
一个视频， 我开始对自己的身材开始好奇了！多年的养育自己，发现我也有肚腩了
我发现自己走路姿态，不够有风范
雕作自己 很享受的
左第4， 你永远可以优于过去的自己
很难想象18天，运用 纽崔莱形体乐的支持我减掉了肚腩， 很多同学都是乱吃的， 因为不懂营养啊！ 不懂三餐的安排！ 所以呢！足够的信心！100%必定， 想瘦哪里瘦哪里！ 呵呵！[强]
女人，翻身做主的感觉，就是这样来的！ 随处拿捏的真真好！
记住我，胡芸萱 ，只会有神话！
2017年10月18～11月1日马尔代夫 自己一个人的旅行！，我到是要看看一个人会，出什么故事
我很疯的
看海豚，一次不够，再来看一次！
绽放的女人，哪里有音乐，哪里就是舞台！ 跳吧！亲爱的！你的生命本应这样！随时舞动，随时大笑！无所顾忌！
女孩到女人之路， 就是去为自己创造，不要有一丝的等待！每一份等待都会让妳凋零🥀
不被带走！哪一个男人说：我爱你， 妳就享受着！不被带走！爱是他的事！妳只爱，妳自己
哈哈哈， 特别感恩，过去9年的6～8勺的蛋白质粉，最近几个月自己每天的6勺幸福餐！ 好幸福，身材决定，吸引力
当然 蛋白质每天的流失是一定的，身高170的我， 体重106斤，37岁的我、每天要额外补充60～80克的蛋白质， 运动塑造体型需要的蛋白质
每天在 酒店的自助餐厅观察， 不同体型的人，盘中拿的食物！
你是你的食物喂养出来的！ 不是整出来的！
生鲜， 奶酪 ，坚果做的饼
酸奶 坚果
鸡蛋 单面煎的太阳蛋，肉类香肠
今天又吃了3盘 螃蟹， 人均10只， 每只螃蟹8克蛋白质， 那是比鸡蛋好吃啊，那就是80克蛋白质
等会儿回去喝3勺幸福餐！
可怜的蛋白质，要分配到身上，血管，脏器，细胞，不够啊！还要分配到那张皮肤， 天！ 真心不够！
不够，就是会， 赤裸裸的，
刺激你， 衰老，
你的情绪变化，也会消耗你所剩无几的蛋白质！
做不到 每天 大量的吃容易消化的蛋白质， 就要直接补充蛋白质粉了， 550元，770克，一勺8克， 5.83元， 医院打蛋白10克500元，天 ，谁，钱多的没地方去了
很多女人，脖子以上，还有点美女样子，脖子以下，就像瘪了的苹果。不懂营养，只能够遮遮掩掩了
好刺激啊！
看来，我们要来个泳装秀，只比脖子以下，
10年，潮起潮落！你每天的积累，沉淀，发生 你所发生的故事经历都是你的财富！
让我吃惊的意外！在马尔代夫 和小我10岁的Dan 相识， 开始谱写恋爱之诗
阳光森林 打造健康 灵性 美丽 ，让每一人富足！是我们的愿望！
因为只在路上，然后现在已经到了上海。很多文字和图片表达了我在这十年，其实你只是其中一部分的人生的一个故事啊，有很多的起起伏伏，当然就是这十年来就是坚持不懈，以及，我每天当做一个习惯来做的就是，营养早餐，幸福餐，蛋白质的补充，各种微量元素的补充，让自己的。身体的体质一直保持在年轻的状态，同时不断的就是去做很多激活自己的事情。
因为当每个人在生活中一成不变的时候，就会慢慢的颓废，你会找不到自己的生命的方向的时候，如果你经历到痛苦的时候那没关系，你抓住这个痛，然后，经由这个痛挖掘自己渴望、希望，想要过的日子，如果当这个痛发生的时候，你不是说是真的是去逃避，而是去迎接它，然后去，按照反方向去做。因为头脑非常的厉害，一直会告诉你就是不可以不行，不能你不够好，所有的一切就像是，你的母亲或者是你的父亲跟你说的，哎呀，你最好不要这样，不要那样。但是。在阳光森林的，这样的一个思想体系之下，做一个独一无二的自己
我们会鼓励每一个人啊，大胆的勇敢的就是跨出那一步。你会尝到不一样的滋味，你会为自己的，每一个不一样的那种体验而感到喝彩，你心里面会非常的窃喜，会非常的偷着乐啊，那样的十年对我来讲真的是非常的丰富多彩，因为，我也是和你们一样踏踏实实的去做，因为我也是一个普通的邻家的女孩跟每一个，每个人一样经历着，出生。对吧，我们要经历着病痛，我们要经历着，随着时间推移你的年龄越来越大，但是你的神采。会越来越，有韵味儿。会越来越有魅力。
只有当你就是不放弃你自己。一而再再而三的告诉你自己，我绝对不会放弃我自己，我觉得我的生命来到这个世上。如给我三个月的时间的话，我希望我能够完成我心目中想要的所有的梦想。如果我想要走遍世界，那我就去走，如果我想要去吃哪样东西我就去吃，想看哪个书或者是哪个电影我就去做。因为没有谁能够替代你去幸福的，没有谁能够让你开怀大笑，或者是没有谁能够让你。听着音乐能够随时去起舞，只有你主动的去做。只有你主动的去，深呼吸，主动的去微笑，主动的去睁开眼睛看着对方那个人，你的世界就完全变了，就完全都改变了。
祝愿每个人为爱而活着，去找寻到你自己内心的那份爱，对自己的爱，对家人的爱，以及你身边的人的爱，因为必须得带着那份感觉，那份觉知，然后，那种，很不一样的智慧，然后才可以。希望你深深地去思索，不论遇到任何的一些困境，都是成长你的。感恩这个群，让我做了一次那么棒的分享，我爱你们，也爱我自己，谢谢大家。
