人有五脏六腑，也有七情六欲。喜怒哀乐的情感恰恰就是我们人类与其他动物不一样的地方。
一个优雅的人，是一个总是用阳光的心态施展于他人，用赠人玫瑰，手留余香的情怀，给别人微笑，用一颗善良博爱的心对待身边的人和事，会让人觉得如沐春风。而一个容易用坏情绪示人的人，经常会自己处于一种众人时刻提防和戒备的状态，慢慢地，也就成为所谓的垃圾人。
经常在外面，我们看到有的人一言不合即开骂，有的人随意乱摔东西，有的人驾车就是路骂族，有的人不分好坏就在公众场合打砸抢……这些人的共同特点就是无法控制自己的坏脾气，坏情绪。这样不能控制坏情绪的结果，不是众叛亲离，就是身陷囹圄，要么就是万贯家财毁于一旦，几乎都无法得善果。
为人处世，要学会换位思考，学会控制自己的坏情绪。这个世界，每个人都担负着巨大的压力，没有人有义务成为负能量和坏情绪的收容所，更没有义务替随时随地发泄坏情绪的人买单。
或许在发泄坏情绪的时候，只是逞一时口舌之快，以为这就是强者的本色，孰不知，其实这一时的坏情绪，却是插入对方心脏的一柄双刃毒剑，捅了别人，却更伤的自己。
我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
学会控制自己的坏情绪，从根本而言，就要学会尊重别人和有一颗感恩的心。随时随地为别人着想，不要拘于一己之利，从感恩父母开始，试着去感激身边给予我们支持和信任的每一个人，通过更理性的方式，与他人交往沟通，让别人认识到一个儒雅有礼的人，也为自己多争取一下信任感和存在感。
学会控制自己的坏情绪，从自己内心深处最柔软的地方出发，给别人微笑和诚心，就会发现雨后天晴时空气是那么地新鲜，生活也充满乐趣和美好，好运和顺利也相伴而来。当情绪改变了，心态积极了，自有柳暗花明又一村的情景，慢慢地就会明白，生活并非自己想象的那么糟糕，依然还是有如画的风景和如诗的远方。
