张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第109天（2017.12.19）
昨天晚上，和何老师邢老师进行了第三十次约练，我做了观察员。
在约练中，来访者何老师谈到了在我们这个群体中存在的一个共性的问题，那就是学习不易，坚持更难，当千头万绪的事务交缠在一起，心情会如过山车，有的老师问自己：我何苦来着？没人逼着，为何把自己搞得这么累？如果真的松懈下来了，内心好像有一个声音在评判：又浪费时间了！这一天又被浪费了！就在这样的矛盾纠结冲突中，时而情绪低落，时而激情高涨，到底该如何调整？
在咨询师邢老师的引领下，更得益于何老师超强的自我觉察能力，何老师从自控力谈到如何爱自己、我的情绪我做主，最后，总结出自己想要的:我要内在感觉的舒服，不要外在形式的满足。
记得在今年八月份曾写过一篇文章，是关于学习的，我曾写到:成年人的学习，实属不易。职场繁忙，家务繁重，时间宝贵，精力匮乏。我看到我身边的伙伴们，为了学习，时常是废寝忘食、如饥似渴，奔波在学习的道路上，态度虔诚、精神可嘉，我真的很为这种精神点赞！ 可是，我们的“学习”到底是为了什么？
在我看来，学习是为了更好的直面人生。
我相信，但凡爱学习的成年人，大家的初心基本是这样的，是为了更好的生活、更好的成长自己去学习的。但凡是人，谁不想拥有一个比今天好的明天，比当下更美好的未来？期待本身没有错，错就错在不知不觉中，在学习中追求舒服的感觉，追求时间没有白白浪费的感觉，追求填补恐慌的感觉，要知道，每个人最终都是要去面对生活的，面对现实人生中的各种风霜雨雪、艰难困苦，一味沉溺其中，反而忽略了现实的复杂性和残酷性。在我看来，生活的容量和广度远远大于知识，远非某一个知识体系能囊括。
学习是为了更好的生活。
有人说，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，我非常赞同这句话。社会、生活、职场就是人最好的修道场，就是你为自己学习知识找到出口的地方。也许，你已经掌握了丰富的知识，也许，就你已经有了丰厚的积淀，那你就到人多的地方去，去践行，在践行的过程中，可能一不经意中，又把你打回了原形。因为真相是不会看你说了什么、写了什么，而是看你真正做了什么，你所做的与现实结合是否有效果，是否能落地。当你做的与你悟出的，能够恰如其分完美结合在一起，那么，恭喜你，你学习的知识真正地转化成为长在你身上的本事，而这种本事足够你好好的生活。
学习是为了具备独立思考的能力。
爱因斯坦说：未经思考的知识不是知识。我们学习是为了开阔视野，练就自己去伪存真的能力。换言之，就是有辨别是非、独立思考的思路和想法，不人云亦云，不随波逐流，不盲从、不偏信。当你随着不断学习，你的判断力越来越敏锐的时候，我相信，你的格局会越来越大，你的胸怀会越来越宽。 愿我们都能在学习的道路上走的真实一些、沉稳一些。
