大家好！我是来自加拿大的Mary，三个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育分享者。感谢您的关注，今天我来分享【叶老师时间管理100讲】的第34讲：
34【计划】今日待办清单是一个谎言
今日待办指的就是：今天要做的事情。
很多人会把一天自己要做的事情列下来，然后就开始做。大家往往先从简单的开始，这样做着做着，到后面那些重要的事就不愿意做了。
这样造成一个后果叫：今日事没有今日毕。
今日待办清单是一个谎言！它是造成你拖延心理的一个非常重要的因素。
解决方案是：从今天开始，废除今日待办清单，改用我们易效能推荐大家的---日程+情境清单的模式。
1.日程是你今天一定要做的事情，它跟今日待办区别在于：日程表上只能写少量的事务，就是那些确定了今天一定要做的事情。
2.清单：近期要做的事，我们称之为：行动跑道清单，它的行动范畴在未来一周左右，而非局限在一天二天。
大家需要把未来一周的所有事件放到清单中，但不用“今日待办”。
日程是严谨的，而清单是灵活的。
日程上的事定下来，就一定要做，如果意外发生决定不做了，那就要及时把它删掉；清单上的事务，你可以做，也可以不做，根据你在什么样的情境下来选择自己要做的事情。
建议大家先选择做重要的事情。
建议大家使用事务少而精的日历，以及事务多而灵活的清单系统来管理自己的日常，这样你的拖延就会越来越少。
【我的反思】
以前我就是拿一张纸列出每天要做的事情，可以有很多想做的事情都没有完成，拖延又带来焦虑。自从用上日历＋清单后，大脑被清空了，放轻松了，事情也得到提警，不会忘记，效率也提高了。
【我的下一步行动】
每天早上就查阅日历，再看清单，根据重要事情来列出每天三只青蛙，做好坚持的工作。随时记录清单事项，整理排程。
