2017-11-01落地践行——觉知情绪

图片发自简书App

      生活中总有无尽的大事、小事在考验着你要成长的决心,以及验证着你学习的成效。

      早上送完熙熙上学回家,打开家里每一个衣柜,都是凌乱无序。我自认为我是个很勤快的人了,仅仅离开家几天而已,回来却看到这幅模样,自己也 深感愧疚。我知道还是我没有把衣柜和衣服整理到位,才使得使用的人如此不便,我知道是我能力不足,没有把这件事做好。我不能抱怨任何人,也不想抱怨任何人,只一个念头,重新再来整理一遍……

    在这个过程中,我尝试着去链接与每一件要整理的衣服的感受,有感觉的留下,叠放整齐;没有感觉的,拥抱感恩它们陪伴我这么久,感恩它们曾经带给我的一切感受,现在邀请它们去到能够让它们继续发挥余热的地方继续完成他们的使命。在这个过程中,我尝试着改变了以前认为不可为的衣柜格局,解决了以往挂长款衣服的问题。把所有的衣服叠放整齐、美观,自己看着舒心、使用也方便的模式。而最大的收获是把LG的衣柜终于整理成了长久以来我最满意的状态……

      对于平时很容易的一件事情,然而,今天却有着不一样的收获。在这个清理的衣服的过程中,我也清理了自己很多的不舍和放不下。我真正感受到了我与衣服之间的那份链接,我开启了对衣服的发自内心的那份感恩,同时还激发了我的创造的能力。如今看着这完美的结果,就会想起那个规律,不是外在的一切有问题,而是自己的能力需要提高。

      这一天是如此的平静……

      然而,真正的成长总是在孩子放学回到家就会一一呈现。

      劳累了一天,身体上的困乏也让情绪流失了几分冷静。在看到哥哥和妹妹为喝一包牛奶发生争执时,心里还是會有煩躁。看到儿子一直在玩不写作业时,还是会忍不住去说他几句,看着时间一点点流逝,而他又着了迷似的的一直在玩悠悠球,控制的模式不由得再次重现,愤怒的就如魔鬼附体。奇怪的是,跳脱出来的另一个自己看着这一切的发生,看着自己往下坠落。她好像在说:怎么了?你不是想好吗?那你现在做的与你想的为何背道而驰?停下来!停下来……

    情绪慢慢缓和,意思也清醒过来。追问自己为何会这样,答案显而易见,我在用我想要的结果去控制他,让他按照我的要求去做,成为我想要的样子……

    犹如魔鬼附体的情绪还好在那一刻停下,好不容易修复的亲密关系,好不容易重新建立起来的信任和坦诚差点就付诸东流……

    静下来回观刚才的事情,如果不是通过学习看到那么多的真相之后,坚定了自己陪伴孩子一起成长的决心,恐怕自己会再此跌入痛苦的轮回之中。

      此刻更加觉得学习是越发的重要,把学到的践行于生活中才是最促进成长的。

   

   

     

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