拖延看见这个词想起了自己上学的时候，几乎每次的假期作业都要等到快上学的时候才开始做，那时候也不知道什么拖延症啊这些，可能是从小养成的习惯吧。长大了对于拖延也没有多大的改变。
以前小灶群里面的晨读感悟，明明知道写过后自己会有一些收获，因为以前也没怎么写东西，总是以不知道怎么写，觉得可以明天再写，明日复明日，以前的晨读感悟拖了太多的债。要如何克服拖延了，今天的晨读文章《一分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》一书给了我们很多技巧。
当我们写晨读感悟不知道如何写的时候，可以先列提纲，把今天晨读里面所提到的一些重要点写出来，然后动手写一些，不管内容如何写就是。当写到一半的时候再回头看一下前面写的如何，当我们的任务完成了一半的时候我们会更容易完成后面的部分。
事情的成功都是以行动为前提，当我们要做一件事情的时候，立即行动，时刻告诉自己立即行动。“不去做然并卵”，克服拖延做才是前提。
