自律，是一种对自己人生负责的心态

      在上一篇文章中，我谈到了自己总事不能坚持去做一些有意义的事，归根结底是不够自律。

      每一次打算迈出自己的舒适圈时，总会找各种借口让自己放弃所有的改变计划，“活在当下”、“开心就好”、“为什么要为难自己”、“今天先这样，明天再开始吧”、“人生苦短，顺其自然吧”、“人这一辈子，开心是一天，不开心也是一天，何必非逼着自己不开心呢”......总有一些毒心灵鸡汤和发自灵魂的叩问让我在决心要改变的路上打道回府。于是乎，自律是我人生中的一道坎儿，一直计划多看书，所有的行动只停留在了列计划和买书上；胖嘟嘟的我一直立志减肥，倒是一直坚持运动，但还是管不住嘴，三分动七分吃，我似乎没有一天及格过；嗜甜如命的我想追求一种健康的生活状态，戒甜食，但一直有撕心裂肺的呐喊“臣妾真的做不到啦”.....这么长时间，我坚持最久的事是早起、锻炼和英语单词打卡，这些事对于我来说像一日三餐，成了我的日常。六点多是我的生物钟，不喜欢懒床，锻炼让我放松，英语打卡也是我比较喜欢的事。其他的事，咳咳，让我不舒服，所以选择了一次又一次逃避。明明知道自律会让我们更优秀，但为什么做不到呢？这是因为“不自律”是一件舒服且短期内看不到有什么代价的事儿，所以我们容易忽略它所带来的潜在风险。既然决心要改变，就从自律开始吧！这也是我写这篇文章的初衷。

女孩的奶奶告诉她：“村子后方山丘上，有个枯井。 有一个传说，无论谁用水把枯井灌满，玉帝就会现身，帮助他实现一个愿望……”听完奶奶的话后，为了得到玉帝的帮助，她擦干脸上的泪水， 她决心去把那口枯井灌满。 于是提上两只空木桶，坚定地开始一趟趟挑水的路程。终于到了井满的那一天，女孩抬头高喊：玉帝你在哪里啊？ 可空荡荡的山上除了她没有任何人影。在女孩失落低头的瞬间，看到井水倒映出的清秀脸庞和苗条身材。就是我们所看到的的，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦变美了。

 短片的最后有一句话：只有你自己可以改变自己，对的事，天天做。 就是告诉我们，要想让梦想照进现实，就必须行动起来，成为一个自律的人。

   说道自律这个词，彭于晏的身材就是做好的论证，他是娱乐圈中的“胖子也是一支潜力股”的那支潜力股之一。他现在的身材满足了所有女生对男生身材的幻想，也成了所有男生所期待成为的样子，而这一切从无到有的蜕变，不是凭空而来的，而是靠彭于晏辛苦付出自律得到的成果。

      小时候的彭于晏是一个又矮又胖的小胖子。 到小学毕业的时候，他的身高只有1.5米，但是体重已经达到了140多斤。整个人就是一个圆滚滚的小肉球。 一直到高三，他都是横向发展。后来看到身边的同龄人都开始变高变瘦，再看看自己臃肿的身材，他决心要改变。 于是他开始坚持每天锻炼。迷上打篮球这个运动以后，更加是疯狂地增加了运动量。 从前的小胖子，在积极主动的锻炼下，个子开始飙升，一下子身高到了1.82米。也因为这样，体型开始慢慢变瘦。原本优越俊朗的面貌开始显现出来。在之后出道当演员的日子里，为了更好地塑造角色，他一次次挑战自己，成就现在的自己。

     在2011年，彭于晏一次偶然的机会，接拍了《翻滚吧！阿信》这部电影。在里面的主角阿信是一位专业的体操选手，需要大量专业的体操动作。所以，考验演员的不仅仅是演技，连身形上也要力求做到完美。 也正是这个角色对演员的高要求。所以刚开始的时候，没有人愿意接这个剧本。但是彭于晏接受了，他挑战了自己。于是为了这部戏，彭于晏苦练8个月，每一天都要进行10多个小时的体操专业训练。以至于电影拍完以后，他已经可以熟练操作体操的全部6个项目。 彭于晏在接受专业的体操训练的同时，自己拼命地健身锻炼。为了锻炼和保持住8块腹肌，每天他坚持只吃水煮餐，不加任何调料。最终，彭于晏的付出没有白费。凭借“阿信”这个角色，他入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角，还收获了自己“肉体男神“”的称号。这只是他众多经历的一件小事，反映出了他高度的自律。他努力一步步挑战自己的极限，成为娱乐圈中的魅力男神。

       自律是一种对自己人生负责的心态，愿我们每个人都能做到自律，修炼成理想的自我，成为自己期待的样子。