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文 | 李家小猫
大部人都有意识地开始读书了，年底总结的时候，很多人晒出一年100本，200本，少的也有几十本。但仅仅“读过”是不够的，回想自己的情况，读完就忘，看了前面忘记后面，看了后面就忘记了前面的内容。
如果别人问起，说这本书主要讲了什么内容？你最喜欢书的哪一部分？这本书对你有什么影响？它的优点又在哪里？完全答不上来。那么“一味读下去”等于没有读过。
而我向往的读书其实是这个样子的：
读一本书时要把书里的内容记在脑中，这样在几年后甚至几十年后，这些内容也还能继续发酵，还会因为目前正在经历的事情而被重新回忆起来，让人们再受到一次感动，甚至还想再读一次那本书。如果能像这样与一本书来一次“深刻交流”，那就再理想不过了。
达到这个目标以后，再去训练更快的读书速度，或是买大量书一口气读完，或是锻炼严密的逻辑思考能力，都为时不晚。
那怎么样能让书里的内容融入自己的身心，指导我们的行为？《如何有效阅读一本书-超实用笔记读书法》给了我们答案。作者说如果想在读完每一本书后都有扎实的收获，就需要有技巧地写读书笔记，并养成长期的习惯。
作者创造了一元化笔记读书方法，涵盖了从选书、购书、读书、记录、活用五个阶段，介绍了一套科学高效的读书方法。
这套方法倡导有目的性地购书，让读书从开始就充满主动性；用笔记管理读书生活，养成随时记录新的体会的习惯；学会摘抄，让原书精髓与自身思维的火花交相辉映；完善整理归档工作，做好读书笔记需要反复重读来凸显其价值。
作者奥野宣之，同志社大学新闻学专业毕业，曾在出版社和报社工作。他独创的信息整理术和智慧创造法在商务人士中大受欢迎，累计销量超过50万册。
在利用新闻出版经验进行网络与杂志专栏撰稿人的工作以外，他还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。不管是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK和TBS电视台的节目中播出后引发了热烈反响。
《如何有效阅读一本书-超实用笔记读书法》强调做好一本笔记，牢记每本书的精华。只有记得好，才能记得牢。
一、为什么要做读书笔记？“一味读下去”等于没有读过
人类是健忘的生物，就连昨天吃过的饭都需要认真回忆才能想起来。我们有什么理由相信自己可以“理解书的精髓”呢？
我们看书并不是为了只记住其中1%或2%，那样效率未免太差了。最起码也要记住10%~30%左右。如果只是用眼睛看过，而不是记在脑子里，读再多的书也没有用。
思考让人如同置身于迷雾之中，把灵感记录在纸上，让思考书面化，让灵感脱离之前的抽象状态，会更容易将其理解消化，也能促使自己把灵感用作创意材料，想用的时候就能信手拈来。
那么读书笔记就是我们读书生活的好搭档。通过在笔记本上记录的过程，可以加深对书的理解，使写下的内容更容易融入自己的身心，促使自己把一本书切实地转变为自己的无形财富。
并且读书笔记需要我们进行读书、画重点、写读书笔记三个步骤，每个步骤都需要阅读。这种多次阅读留下的印象肯定比普通的阅读深刻好几倍。
总有一天会用到这些知识储备，比如在写文章、制作企划书、策划方案或是整理提案时，可以翻开笔记找到曾经记下的书籍、文章和自己当时的视角、思考，让这些内容助自己一臂之力。
二、如何做读书笔记？通过做笔记吸取书中营养
我自己最开始读书的时候，喜欢划重点、划主旨句和觉得对自己很有启发的句子，读过一遍以后，再重新看第二遍的时候，只翻看划过线的部分，甚至对于重要的书籍，对于每个划线的部分，按照章节进行摘抄，整理成一篇只剩下精华干货的笔记。
那个时候只是摘抄，没有加入自己的感想和点评部分，同时有一个明显的缺点，整理特别费时间，但是整理过的书确实会留下一些印象，而且方便回头随时翻看，回顾掌握要点。
因为觉得特别费时间，中间很长一段时间都没有再做过读书笔记。因为懒因为麻烦，读过就算完了，赶着读下一本，但是大脑却空空一片。盲目追逐阅读的数量，阅读基础还没有打好的情况下必然导致阅读质量低下。
但是偶尔翻看豆瓣关于读过的每本书以及书评的记载，那些留下的足迹，觉得挺有意义和成就感，还是想要好好系统地学习一下记笔记的方法，提高阅读效率，想找到一种更简明更深刻有效的记读书笔记的方法。
①从一句话开始
读书的目的是用自己的方式学习，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的，这不是语文考试，没有必要去拼命思考“作者想要传达什么”，只关注自己想关注的内容就好了。
同时读书的重点是自己认为哪些内容重要，并将其彻底消化。从这一点来看，写在读书笔记上的感想可以只是一句话。但哪怕是一句话，也要写下自己的感受和想法，只要写的是发自内心的语句，那么这次读书笔记就是有意义的。
读书笔记也可以看成是一项“对重要内容进行提炼的工序”。不仅能去掉多余的细枝末节，还可以自己然地调动起抱着目的去读书的意识。
自己之前的毛病在于觉得金句太多，哪句都不能舍弃。整理起来过于琐碎麻烦就放弃了。可以尝试轻装上阵，卸下想要完美又要全面的包袱，从最打动自己最有共鸣的一句开始就好。
②“葱鲔火锅式”的读书笔记
葱鲔（wěi）火锅，即葱段金枪鱼火锅，是以葱和金枪鱼为材料烹制的日本特色料理，其中葱为配菜，而非调料，与金枪鱼同样重要。那么，“葱鲔火锅式”的读书笔记法就是将“摘抄”和“评价”作为同样重要的“材料”进行融合的一种笔记法。
（○）【摘抄】对自己来说重要的内容
（☆）【评价】自己对这篇文章的感想
（○）后面是摘抄，文字不做省略，保持原汁原味；
（☆）后面则是自己的评论，写一些对摘抄内容的感想、思考或朴充说明。
摘抄和评论交替进行，是为了在摘抄以后，趁着印象还鲜明写下自己的感想。
摘抄部分一定要选取对自己最重要的观点或段落，记下最能打动人心得语句，这样可以加深自己的印象，并且促进对内容的理解。
评论部分一定要谈出自己对摘抄部分的理解与想法，通过自己遇到的实际情况与书中观点发生关联，这才是推动自己原创思考的源泉。
就像赵周老师《这样读书就够了》提到的RIA便签读书法中提到的：
I(用自己的语言重述知识)
A1(描述自己的相关经验)
A2(以后我怎么用)
将书中精华内化为己用，才是学习的核心。
只要记得重点放在“摘抄对自己来说很重要的文章”和“写主观评论”上即可。即使客观上很重要，如果眼前的信息无法与自己在感性层面上产生共鸣，那么再读多少次也不会有感想。
③寻找最有代表性的语句
只有让自己感动的段落才值得摘抄。读过一本书以后，对书中内容感同深受固然让人心情愉悦，但这也代表这次读书没有给你带来新东西。相反，如果一篇文章颠覆了你之前的想法，使你的认识发生动摇，在抄写和重读的过程中仍然会让人信服或是感觉震撼，这种文章才是值得摘抄的。
严选文章来减少摘抄量。找出代表这篇文章的关键句或者抽出关键词，削减不需要的部分。筛选关键句的工序本身也是一种重读，就是在文章中找到所有语句围绕的中心句，而找到最能代表这这次读书体验的语句是最理想的状态。
如果抄写太长的文章太麻烦，但又找不出合适的关键句的时候，可以把小标题抄下来。小标题是作者或编者倾注了相当多的心血提炼出的语句，可以将其当作最具代表性的语句摘抄下来。
需要注意的是，千万不要为了坚持写笔记而走形式主义。不管采用什么方式，都要踏实地写笔记，并真正理解书的内容。
三、如何活用读书笔记？活用读书笔记写书评提高自我
通过写读书笔记，读书已经成为一次成功的体验。比如说：“书上写的这些，我是这么理解的......”，“以此为契机，我想到了这样一件事......”。只有在读完后对书中内容做出反应，进行主动思考，才能真正掌握这本书的内容。
读书笔记也是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。
同时写读书笔记可以锻炼对文章结构的组织能力、提高思想输出的质量，写作技巧会得到大幅度提升。
在撰写和参考笔记的过程中，我们持有的信息会随之更新，同时也会不断发酵。如果更进一步写出书评，甚至还会有更多新的发现。
好的读书笔记就像认真洗好切好的蔬菜和鲜肉一样，可以随时拿出来根据需要进行输出。一边参考写好的读书笔记，一边将输入脑中的学问输出，这样把已经掌握的信息反刍、回味一遍。这样才能将“借来的”思考准确地转变为属于自己的东西。
作者提到他运用读书笔记写了一系列书评连载，“只用三书提高工作能力！商务书籍大比拼”。这个方法特别值得借鉴。
连载的主题是读三本相同主题的书，以此解决职场人士的烦恼，如沟通问题、心理健康问题等。
作者在写书评连载时，会把自己当作因为某个主题而烦恼的人，每读完一本书、了解过一个观点后都会先做好读书笔记，再在此基础上思考该如何展开文章、发表怎样的观点。
具体方法是从A、B、C三本书中找出有用的部分以后，用C书来解决A书与B书相对立的部分产生的问题，再以A书的眼光来观察B书和C书的中的事例，每次的情况都不一样，但也都大同小异。总而言之，就只是让A、B、C三本书互相争论，最后由我们自己来评判。
●A书要点+评论
●B书要点+评论
●C书要点+评论
●A书论点（提出的问题+自己的思考意见）
●B书论点（提出的问题+自己的思考意见）
●C书论点（提出的问题+自己的思考意见）
前三点的总结方法就是使用的“葱鲔火锅式”读书笔记的方法。后面三点则是把A、B、C书中针对某个疑问的信息记录下来，再附上自己的评论。就好像请三位专家围绕某个问题给自己提意见，并让他们进行对比和讨论一样。
经过整理总结以后，渐渐就会得出一个假设——“其实就是这样的吧？”，但这始终是个假设，还需要重读一遍做过记号的内容和写好读书笔记，来验证刚才的假设。
一边反复“与自己讨论”，深刻思考，一边反复修正之前的假设，最后得出能让自己信服的结论。
不仅可以用这种方法写书评，也适合用来解决个人问题。
如果你在烦恼要不要跳槽，除了找朋友讨论，想参考别人的做法以外，还可以从书中获得建议，可以先定好“跳槽”、“职业规划”、“工作能力提升”这几个主题，选三本书中意的书来阅读。熟读之后边做读书笔记边思考，最后得出结论。
感觉这个就是自己目前在做的主题阅读，通横向扩展阅读，用更宽广的视角抓住问题的本质，然后思考用更好的办法解决自己的困惑或者想要学到的东西，并且通过书评的方式写作并进行分享，或许也可以帮助他人，这个方法值得一试。
不过分强迫自己，尝试按照习惯的节奏来读书，从选书、买书到读书，再到活用信息，一步一步地让自己学会“与书共处”，离读书更近。
读书笔记会帮助我们改变读书方法，而读书方法的改变又会带来思考方式的转变。
我们应该让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不忘记书的内容，使之融入自己的身心。我们也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自我。
