今天也是想要分享自己减肥日常的一天。
其实主要是想记录一下今天自己能够拒绝高热量的饮食。并且能保持少吃这样子的想法，总之就是今天真的挺自律的。
因为今天学校运动会，就没有课，所以大家就都在教室里，然后准备好好吃一顿。他们大概点了十来份炸鸡，然后各种小吃，还有饮料。
放到教室里，就在我面前！
当时其实我只吃了两个鸡蛋，然后一小份鸡胸肉，还是挺饿的。然后他们就在我面前，一直诱惑我问我要不要吃。其实我是真的挺想吃的本身就很喜欢吃炸鸡。减肥的时候总是对高热量的食物，有一种非常强烈的渴望的，然后又很香很香很香，当时真的是忍不住了，就一直看着他们吃。
就是觉得蛮难受的，为什么别人可以吃，别人都比我瘦。然后自己怎么这么胖什么都不能吃，就是那种感觉很难受。
其实自己也不知道到底是因为什么能让我自律到一口都没有吃。后来晚上我想了一下，我发现我真的对炸鸡没有什么想法，当时只是觉得好香好饿。其实自己想吃的并不是炸鸡，反而会想吃一些别的东西，少吃一些让我不那么饿的东西，而不是说会破戒去吃炸鸡。
因为我一想到，如果我吃了，我就会有更强烈的负罪感，而且那种负罪感会持续到第二天站上体重称的时候。所以我会告诉自己不要吃。
其实很多事情也是这样，我觉得减肥的过程中，真的让自己变得更加自律，然后也能真正的懂得自己到底想要什么，不想要什么。告诉自己，什么是对自己真正好的东西，什么是对自己不好的。学会去判断，更加科学更加健康的去对待自己的生活，而不是像以前一样，饿了就点外卖，想喝奶茶就喝奶茶，想吃炸鸡就吃炸鸡。现在饿了的话会吃考虑什么样东西能让我吃饱，吃好又健康，而且还不会长胖。
所以其实减肥真的是一个越来越让我开心的过程，不仅仅是因为体重秤上的数字在掉。更是因为我我在这一路上遇到了很多和我一样的正在减肥的小姐姐，大家都对生活充满了期望。我不是因为厌倦以前的自己去减肥，而是为了能遇到一个更好的自己。我觉得这样的想法就是完全不一样的，虽然都是减肥，但其实如果是前者的话，我会活在负罪感和自卑中，但是我是后者，就会向往以后美好的生活啦，每天都在做梦幻想着明天起来掉秤。虽然很白痴，但是和自己的小姐妹一起两个人每天开心的监督对方，然后也会因为自己少吃一口就很幸福满足。
觉得现在的生活真的是挺美好的，然后希望自己可以继续坚持下去。
嗯，冬天是长膘的季节，所以希望自己能够少长一点，多瘦一点，加油吧。
