生活中有这样一些人，特别惧怕权威，见到所谓的权威者，如，老师或领导，就想躲避或者说话语无伦次，怎么会这样呢？探究这种症状背后的原因，往往会发现，这些人小时候都有一个严厉的父亲或者是严厉的母亲。
在小的时候，也许严厉的父母对这些人要求高，经常指责、批评和否认她，导致这些人极度的不自信，还有，正因为父母的严厉，导致这些人对父母敬而远之，没有学会与长辈的沟通技巧。所以长大后，这些人很注意别人对她的看法，关心同事对他的态度，在乎别人对他的评价，这是对这些孩子心理的影响。另一个影响就是——权威恐惧症，恐惧的对象相对固定，往往是具有管理权力和批评权力的人，比如领导。
父母很严厉，会使子女对权威产生恐惧感，从而形成一种对权威采取回避的应对策略。非常在意领导对他的评价，担心领导不喜欢自己，对很多事物她尽管内心不喜欢，却不敢坚持自己的判断，换言之他是通过别人的评价来认识自己的。
如何改善这种症状呢？首先要认识到，你惧怕领导，实际上是惧怕父母的心理的延续，领导不是父母，所以这种惧怕心理是非理性的，可以用角色转换的方法来解决这一问题，就是主观上把领导角色变成非领导角色，如朋友、兄弟、伙伴等，这样惧怕心理就会减弱以致渐渐消失。
其次，今后无论生活和工作中，都要自信，要正确评估自己，遇事都能以平常心对待，改变自己希望处处讨别人喜欢，看别人脸色的心态，也就是改变，通过别人评价来判断自己的小孩子的认识方式，学会肯定自己、赏识自己，养成从自己的角度思考问题的习惯，增强自我价值感，这样就不会时时担心上司的责难，处处被别人的评价所左右。
另外，对领导也要有合理的认知，领导也是和你一样的普通人，并不是高不可攀、神秘莫测的，领导也有和你一样的喜怒哀乐，你完全可以以赏识、理解的心态看领导。
最后，学会理智看问题，领悟成人之间的社交态度，设想一下每天要跟领导交代工作的情景，一步步面对可能遇到的问题，应该怎么对待处理。还可以采用与领导接触的方式，也能够较好的克服惧怕领导的心理，积极主动多找领导汇报工作、征求意见、反映情况，接触多了，熟悉了，理解自然也就多了，相互沟通畅通，恐惧心理也就自然而然的消失了。
总之，以平常心看待自己与领导的关系，不过于敏感、不过于谦卑，特别对领导的批评别太往心里去，慢慢的你就不会那么惧怕领导了。
