昨天淅沥沥雨,今天哗啦啦阳。啦啦啦!我们是哈哈一家!
哈爸艾玉多个嘴:先说说也说不完的优点——能吃能睡能跑能跳身体好,不胖不瘦不高不矮身材好,不黑不白肤色好,能笑能哭挤眉弄眼心态好,头发短(那什么就长),有faner(肚子不饿),很潮(汗水出得好),幽默搞笑逗比二货,脸皮厚,心底善,爱劳动,爱读书,爱美,爱生活,爱自然,爱世界,最重要爱帅哥!阳光,也接受黑暗,真诚,也明白虚假,勤奋,也会休息……非说缺点不可的话,还真有一个要命的缺点,就是没有缺点。(笑哭脸,狂汗脸,哈哈哈!)
如果你看了想笑就鼓掌吧!
再说今天的收获。满满的干货!先谢谢李俐老师在分享时听完我的诉苦,并且两句话就给了寻找很久的答案——今天我可以走到这里,越来越光亮,是妈妈给的。她的没看见促使我越来越强越来越亮。谢谢妈妈!
在做“我知道我一切都会好的”这个练习时,思雅无意一句“应该换台词”,比如生气时就该说,我很生气!提示到我去思考,愤怒时委屈时失望时……说“我知道我一切都会好的”的意义——允许情绪的宣泄,用正向的语言和人沟通,爱自己,也不伤害双方关系。
李俐老师多次提到我们经常要照镜子:看见自己。想起游戏照镜子来。在北京带这个游戏时,从趣味性出发,加了魔镜,哈哈镜,智能镜。今天感受到,要是带操作师(成人)来看这个游戏背后的东西,那么头部镜,半身镜,全身镜就是如实看见自己,常常认识自己情绪才会管理好情绪,才能推动自己。所以,其实十大游戏背后的东西真的还得不断去探知。
另外,突然冒出几个句子:
事与愿违到底是“事”的问题,还是“愿”的问题呢?
人生如戏,勤奋刻苦做好演员。
妈妈(老师)发火了,我可以高兴吗?——忠诚系统,资格感。
好喜欢手指游戏。谢谢老米老师和小熊。明天会有谁再给这样的有趣小游戏吗?
再一个就是,感恩教育很重要,在处理憎恨这个情绪时,感恩才是最好的良药!
既然情绪对一个人这么重要,所以利用游戏来释放学生卡住的情绪是很有意义的!
哈哈之家任思雅分享:今天学习的内容围绕着“情绪”二字,不仅要学会感知自我的情绪,也要学会区分自己与他人的情绪。感知自己的情绪并且学会接受,感知他人的情绪,学会看见。同时,今天课程中的几次身体的体验,让我用身体比脑子更好的记住了今天的学习内容。
哈哈之家章静宇分享:今天又是高强度训练的一天,今天对我来说是收获颇丰的一天。一直特别想管理自己的情绪,因为在与他人的沟通中自己的情绪可能伤害了别人,但是自己却不知道。今天学习的“情绪”让我知道了,清楚认识和正确运用情绪去帮助自己了解和分享别人的看法和感受。平时在生活中自己经常身份定位不清晰,没有演好。通过今天的学习也让我明白,一定要身份角色定位清晰,不然只会一团糟。
哈哈之家陈世艳分享:
今天的学习又让我提升了一步,每天进步一点点,就离开心屋好老师近一点点。关于“嘿嘿嘿”这个游戏,我也没带过,对步骤也不熟,看书百遍也记不住。可是今天在红桃组的带领下重温“嘿嘿嘿”的游戏,果真是百见不如一体验。一下子就记住了。真的和当初刚做游戏操作诗时的体验完全不同。那个时候是蒙的。现在先懂了步骤再体验。大脑清晰了。另外,今天下午老师教我们的如何处理他人的情绪,这点对于我们老是来说很重要,也很实用,不管是对家庭还是对学生。真的不虚此培训啊!最后除了感谢还是感谢老师的传送,伙伴们的陪伴![抱拳][抱拳]玫瑰][玫瑰][玫瑰]
哈哈之家徐盈盈分享:就好像人饿了就要吃东西一样,困了就要睡觉一样,情绪也是必不可少的,但在不知不觉中,我们开始学会隐藏自己的情绪,不让那些负面的情绪曝露在人前,往往把这样的情绪拿来放在自己的家人身上。我意识到了,正确的处理自己的情绪,别让它们堵在自己的心里。同时,关注到他人的情绪,也许正在哭闹的犯了错的孩子,只是想通过悲伤的委屈的情绪,让你意识到他!我想,很对问题也就变得容易解决了。随时随地的准备好垃圾桶,丢掉那些你觉得不好的批评意见坏情绪,随时给你的身体,做一次大清洗,让你清清爽爽每一天!
哈妈程蕾分享:今早的情绪体验,于我来说最难的是“愤怒”,我真不知道如何将它演绎出来。以前生气的时候,我的做法是:把自己关在屋子里,边哭边把想发泄的话写进便签,等不再生气的时候,我再把所写的话扔进垃圾桶。因此,感觉自己从未发火过,以至于不知道如何将它演绎出来。在观摩湘湘的表演后,我把自己置身于一个情景里,在终于吼出来的同时,我也被自己吓到了,身体突然特别的不舒服。就在这时,李俐老师马上让我抖动一下,同时告诉自己,我是有资格发火的。那一刻,感到暖心的同时也惊叹导师敏锐的觉察力。因此,对我来说,认识自己的情绪很重要,而如何有效释放自己的情绪却是我要努力提升的部分。感谢开心屋,感谢导师们!我虽不完美,同时也深深地爱着我自己![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
哈哈之家孙湘分享:今天印象最深的一句话“人生如戏,全靠演技!”在人生这个大舞台上,我们每个人都扮演着不同的角色,而且是多重角色!而在每一个角色中,都应该有自己身份定位,用心的演义!作为特殊教育学校的老师,要扮演好这个角色,情绪的管理十分重要!我将会把今天所学的有关情绪的知识带回我的学校,通过二次培训让我们学校的老师了解如何管理自己的情绪,如何处理自己的负面情绪!虽然我知道我可能不能完全演义今天的课程,但是只要他们能收获哪怕一点,我也觉得是开心的!