昨天晚上和先生因为一件小事闹得有点不愉快，今天上午的时候，想着要告诉先生我的真实感受，我不开心的原因，这样才能真正的促进我们的感情，于是就把我不高兴的原因，我的感受编辑成了信息，发给了先生，先生一直没有回信。
晚上回家的时候，先生拿出手机，兴致勃勃地指的我发的信息，一点点地反驳了我，再三地指出我到底错在那，他为什么要那样说话等等，听着听着，我有点生气了，就说：我和你沟通的原因不是让你告诉我错在那里，而是希望你能看到，你说那样的话时，我的感受是什么，这才是我和你沟通的目的？
先生激动地回：那沟通是什么？不是这样的吗？
我很生气地说：沟通不是要分清楚到底我们谁对谁错，而是让我们双方都能看到和感受到对方当时的感受是什么？去理解对方的感受。
然后先生又再一次地以沉默应对我，我们的沟通再一次的失败。
但在这次的过程中，我突然明白了我和先生为什么总是沟通失败的原因，在这个过程中，我一直试图让先生看到我的感受，可先生看到的只有他眼中的事实，他认为我做错了，所以一直试图通过用事实来告诉我，我应该做出改变，我承认先生说的大部分都是事实，但是那是事情本身的事实，并不是我眼中的事实，我眼中的事实是，他说话的方式严重伤害了我。
我们的失败，在于，先生只看到了事情本身的事实，却看不到我的感受，哪怕我已经和他表达了我的感受，可他依旧认为感受是不重要的，事实才重要，所以否定了我的感受。
可在爱人的相处发生矛盾或者问题时，真的是事实才是最重要的吗？我认为不是，互相看到对方的感受才是最重要的，武志红老师说过：看见就是爱。我非常喜欢，这里说的看见，不是看见事情本身的事实，而是看到对方的感受，当感受被看到，那么我们才会产生链接，才会感觉到爱。
其实以前和先生的很多矛盾，也都是由此产生，我们都是不懂表达的人，很多时候，都希望借由发牢骚来表达自己的某些感受，希望对方看到自己的感受，可我们要么是看到对方发牢骚的这个事实，从而否定这个行为，要么是看到发牢骚中说的事情中的事实，然后给出自己的一大堆意见，结果就是，我们的谈话和沟通要么是充满火药味，要么是话不投机半句多。
在和爱人的沟通中，有时候事情本身的事实真的不是那么的重要，重要的是，你和对方都有什么样的感受，我们需要做什么，才能让这些感受被接纳，被理解。
在和爱人的矛盾，问题中，或者是爱人发牢骚的时候，请放下我们种种的推理，说教，尝试地去体验对方的感受，去体验自己的感受，并把这些感受表达出来，先把我们的感受解决了，再去解决事情的本身，这样才是最快捷的解决办法，如果我们本末倒置，总想绕过种种感受，而直接去解决事情，可能换来的只是一次又一次的“话不投机半句多”。
