今天小编来教大家如何神不知鬼不觉的淘汰掉情敌和竞争对手，使他们在你想要取悦的男神女神或是老板心目中的印象大打折扣。
秘诀就是：建立负面心锚。简单来讲，就是把一些不好的情绪和你想要落井下石的竞争者联系在一起。
先讲解一下，什么是心锚？心锚就是”触景生情“的”景“，条件反射的”条件“。举个简单的例子，如果给大家听一首从来没听过的新歌，大家可能不会有太多感受。但如果你最近看了一部悲剧，这首歌是那首悲剧的主题曲，那之后就算你没有在看电视，听到那首歌还是会悲从中来；反之如果你最近看了一部喜剧，这首歌老是在搞笑的那会儿蹦出来，那之后你听到那首歌，可能会莫名的感到明快、心情美好。这都是因为这首歌和你在看电视剧时产生的感情做了链接。
心锚其实在生活中无处不在，而建立心锚就是说我们有目的的把某样事物（今天说的是某些人）和某种感情联系起来。这种感情可以是正面的，比如把妹达人可以用来把妹（有兴趣的童鞋可以通过这个链接查看：http://t.cn/RqlhyNg，查看如何利用心锚让妹子/男神迅速产生好感）；也可以是负面的，比如我们用来对付“敌人”。
如何有效地建立心锚
一般来说，人的五感，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉都可以用来设立心锚。在分享具体例子前，要先教下大家建立心锚的五大法则，掌握了重点大家以后才能自己集思广益活学活用。这五大法则适用于所有类型的心锚。
1.强度
要尽量让对方处在感受强烈的状态。和强烈的记忆或感受链接才能建立强大的心锚。
2.频率
次数尽量越多越好。
3.独特
你得想一个对方能分辨的出的心锚。试想你平时没事儿老撩头发，那你设立心锚时也撩头发，人不会理你；但如果你平时从来不撩头发，那你可以用这招哦～
4.可重复
你得确保你设完心锚之后还能再次启动这个心锚。比如你想搂别人腰建立心锚，人姑娘不见得肯给你搂第二次好么？如果你是拍左边肩膀设立心锚，记得之后一定要拍左边肩膀启动心锚，轻重也要一样。不要设的时候很大力的一拍，启动的时候轻轻摸一下。
5.时机
最好在对方（或自己）感受最强烈的时候建立心锚，感觉还没来或者感觉已经消逝时建立心锚，效果不佳。
有了理论知识，现在来举些实战经验，这里的例子只是抛砖引玉，大家在实际生活中可以发挥想象力和创造力，灵活应用。
赶超竞争者在老板心中的印象
踏踏实实努力工作？没错！但大家也知道什么叫作吃力不讨好吧？如果你本着“公司是我家的态度”，老去跟老板提这个建议、抱怨那个问题、传递坏消息，你以为老板会对你产生好感吗？No No No，老板每次看到你都因为负面的事件而产生负面的情绪，久而久之看到你这个人本身就会不由自主的皱眉头啦。
这是因为人们的情绪反应本身是神经系统运作的结果，而心锚影响了人的神经系统。所以但凡遇到坏消息或是你预测老板听了会不爽的事儿，请找你心里记恨的那谁去吧，说不定人家还以为这是个表现自己的机会呢:P
同理，为了形成鲜明对比，我们也是最好给自己设一个正面心锚，比如每次有什么好消息，大喜事儿，销售业绩上升了，客户满意度提高了，某项投资回报率超预期……请一马当先去报告！伺机还能讲点笑话段子，欢乐氛围咻咻咻↑老板印象分咻咻咻↑
其实作为一个三观正直的阳光好青年，写这篇腹黑文小编一开始是拒绝的，但想到与其被坏心人背地里运用，倒不如分享出来给大家防身也好。希望以上的两个例子可以给大家起到醍醐灌顶的作用，职场情场旗开得胜，最起码不要被坑啊！
