有时候，我们不论做什么事情都在追求效率，但是在成长过程中，我们总觉得自己走得是最笨的道路，进步也最缓慢，自己的所为总是和高效率不搭边，为此苦恼不已。究其原因，我想可能是我们认知存在局限性，不懂得效率的本质为何，所以想要提升却始终无果，近来阅读的两本书中都对效率的意义有所阐释，在受益的同时也想把所学知识分享出来。

持续的专注力和暗时间的利用

首先先给你看一个类比：

一台计算机装了一个系统之后，整天处于闲置状态，这台计算机被使用过了么？显然没有，因为CPU整天运行是闲置进程，运行空闲进程是一天，运行大数据量的计算也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却完全不一样。

我认为《暗时间》中这一个对于计算机的类比非常形象地揭示了效率的本质。

善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多的时间，实际意义就是比别人多活很多年。而有一些人认为，时间对每一个人都是均等的，这其实是一种错觉，如果你正在学习一门专业，你可能会拿所学时间的长短来衡量所学专业的好坏，而事实是，实际的投入是时间和效率的乘积。

如果你对一件事情达到了百分之百的专注，不管是走路、吃饭还是做梦，心心念念想的都是它，那么你就可以把这件事情做到了极致，因为你真正投入的时间就等于实际流逝的时间。

同样，能够充分利用暗时间的人会无形中比别人多出很多的生命，你可能会发现，在看书过程中，感悟不是很深，虽然花费了很多时间，但是收益却并不大。有时候我们只有经过思维的推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方。这种我们平常所说的“思维时间”就是在我们一生中占据显著比例的“暗时间”。

想要对暗时间高效利用就要做到：能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。

对于计算机来讲，任务的频繁切换非常浪费时间，有时候“多任务”同时进行，就会把自己的时间无形中浪费掉，我们的大脑运行也是同理，在做一件事情的时候，需要提前热身，而热身刚刚完成，正准备进入高效工作状态时，却又切换其它的事情，只能使得效率越来越低，所以只有长时间的专注才可以才可以保证“CPU”的高效率运转。

当然，不只是持续时间长就可以使效率提高，还有一个很重要的因素就是保持专注，做到这一点就需要养成这样一个习惯：抗干扰。

这项能力其实也是可以锻炼出来的，比如说在有干扰的环境中看书就是一种非常好的方法，在公交车上，不论站着还是坐着都可以，还有就是利用碎片化时间阅读和思考，对迅速集中注意力和保持专注力都非常有帮助。

开启心智

同样我在看《把时间当做朋友》这本书的时候，也发现其中有一章对“效率”一词做了深刻讲解——效率本质。

我们经常会拒绝学习一些东西，而大多数人拒绝学习的理由还惊人的相似：我不知道学习这样东西有什么用，而投入时间很有可能白白浪费，所以就不去学习了，其实这种想法却是一个令人无奈的“死结”。

因为拒绝学习你就不会知道学习之后的收获，由于不知道学习之后的收获是什么也就不懂它能带给自己的好处，既然对学习的好处不够了解，自然就没了学习的动力……

很多优秀的人之所以优秀，并不是提前知道了学习这样东西的好处，而是在学习过程中不断地体会到了这种好处，渐渐发展，循环往复，因为“学习”最关键的一点就在于其不可逆性，当你习得之后，这种经验和感觉会一直存在，这就像一颗发芽的种子一样不断成长。

就是因为“心智”上的不同，选择了拒绝的人始终故步自封，不能前进，而选择了学习的人感受到学习的巨大力量并继续前进，其实大多数人包括我自己都经常犯这样的错误，我每每想到此处都会悲哀不已。

每当我们学习一种新的东西，就相当于一次重生，其实我们明明可以多活几辈子，但是大多数人都放弃了，而没有机会体验这种美妙的感觉。

对于一些演员，他们演技过人，为了把戏演好他们经常会想办法去揣摩自己扮演的角色，在现实生活中去做更多的体验，所以一场戏下来他们相当于活了“一辈子”，而活过“好几辈子”的他们眼神自然比别人更加深邃

很多人每天挣扎着想要做“时间管理”，却都不肯花费一点时间去进行学习，早就将仅有的“一辈子”都浪费掉了，更何谈那更丰富的人生经历，所以千万不要拒绝学习。

我在看完很多书以后，有时候常常感叹自己知道道理太晚，会有这样的想法：如果知道的再早一些就好了，以前就不会浪费这么多时间，其实殊不知在叹息之余时间也会白白流逝，其实没有绝对的最高效率，只有对自己的不断改变而趋于完美，成长本身就是一段激动人心的历程，愿你也可以动用暗时间和心智的力量，让自己的生活变得更好。