总以为慢生活是年纪大了以后才关心的事，但其实正是慢生活才使得年轻能够持久，作者本人就是明证。—虚度子

人是一种善变的动物，地球上没有哪一个物种能出其右。当绝大部分生物还在缓慢演变之时，智人已进化得突飞猛进。

尤其近代，当人们发觉几千年来的生活一直很慢，就想尝试下快，众念所感工业革命爆发，火车汽车轮船电话诞生了。几千年来，慢慢悠悠坐船顺流而下、步行加马车，耗半年之久就是为了见挚友一面的生活方式，也被彻底改变了。

有趣的是，时光还没前进多少，几十年的光景，人们感觉活得比之前几千年还要长、还要累。生活就像积聚力量的台风，越来越快，而速度带来的快感正在消失，累感却在增加。

审视后发现，原因是人们的心仍旧活在台风风眼，像几万年前一样，以一种古老的韵律在匀速跳动，并没有想跟上快速风圈的意思。

于是人在这个问题上总会陷入迷思：我该加速心跳跟上速度，还是该减慢生活？加快心跳其实很难受，而且太快的话会不会死？看来只有减缓生活节奏了，而这样会不会与社会脱节？于是，在向慢生活回归的道路上，人们憧憬又恐惧，期望又矛盾着。

首先，让外在生活的风圈慢下来是否可行。这就不得不提到人性的另一面：习惯于从众，是至今大部分人尚未超越的哺乳动物特性。

在《人类简史》中提到，哺乳动物由于自身防御能力较弱，必须集体生活，靠数量来抵御肉食动物的攻击，所以从众就等于安全。现代社会人身安全的威胁极低，原始从众心理已无必要，而现代人习惯如此的心理仍然占据主流。

所以，让全国人民瞬间开始反思、并放弃追求金钱、名利、名牌、名校、豪宅等的大惯性，似乎不太可能。外界大的社会环境短时间内仍会是一种加速的状态。

那么慢生活是否就没有了可能？如果外界大环境暂时难以有成效地改变，那还有一种方法，就是改变内心的惯性。要强调的是，内心和内心惯性是两件事情。

内心就是那个台风眼，更古不变，安稳、宁静、平和，喜乐；而内心的惯性，会让你脱离风眼，开始随风旋转，感到心累。

所以要改变的是惯性，回到内心的安稳。就像当你觉得拜金很俗气、攀比很无聊、教育孩子的方式很无效、与老公沟通的方式很苦恼，工作完全不是你想要的，生活忙碌得毫无乐趣，而你还在惯性下继续追求金钱、插花的时候还在跟别人聊买了什么名牌包、与孩子老公的互动还在一如既往地重复固有模式、继续不开心的工作还在拼命表现、忙碌的生活让你疲惫不堪却仍旧一忍再忍，还满口说累。

我只想说一句：这能怪谁？！

你可能会说，我想改变，可不知道改怎么变。

这时我要说，你忘记了最初所讲的，我们拥有智人超越一切物种的独特性：改变，且是有逻辑、有智慧地改变和超越的能力。

在这点上，无数的先人给了我们极大的启示，比如佛陀、老子、耶稣，还有各个时代甚至就活在现代的智者们。他们告诉我们，超越人性的弱点，就可以更好地生活；继续超越所有的惯性、思想局限，便可获得大智慧，达到无上合一的境界。

当然在这里，我们只讨论如何更好地生活，这也是在台风中，慢生活的意义。当你想改变，而满脑子都是自己不行时，能够停下这个“不行”的惯性，记起我们是有智慧的，且有先人为我们力证且身体力行，此时就已经开始有了改变的力量和契机。

你也可能会说，古代怎么可能与现代相比，现在环境多复杂，问题也比以前多很多。确实如此！可这些复杂的问题，一一去看，古代也并非没有，而是现代节奏的加速，让这些问题更集中，更显性。也让现代人整天在疲于应付当中，比古人更难去反思自身的一些固有而无用的模式，更难去体会那种安然的内心、天人合一的境界，并从中汲取智慧。

这也是为什么要回归慢生活：当你的生活节奏慢下来，或内心慢下来时，忙于救火的惯性缓和下来时，解决问题的智慧反而会更多，生活会更安然。

这也是慢生活的意义。

比如：当你发现自己在上厕所抽根烟的时候，烦恼的问题更容易有答案，那么就多去几趟厕所，多抽几根烟吧，不要那么吝啬休息的时间。

当你在插花的时候，发现它们是那么的美，每朵花都有它的美和天然的姿态，每个叶子都有独特的纹路，造物主是如此神奇，心自然在其中得到了放松和与自然的沟通，灵感自然而然地到来。此时忙于发表看法和观点，都显得有那么点多余。

当你用名牌包时，去感觉它的质地、蕴含的品味，去感受背上它带给你的愉悦和舒适，已与你融为一体。此时用语言去攀比会显得有那么点造作。

当孩子的坏毛病就要勾起你无名之火时，先停下一秒钟认真地看一看，再慢慢发火也不迟。你不再会满眼只是他的坏毛病，你看到的是孩子的整体，他天然就那么地爱你、他有那么多的优点，此时他的坏毛病也显得有那么点可爱。

当先生不理解你时，停下立马抱怨的惯性，你会看到他独特的思维方式和视角，也是可以理解的。

当为工作忙碌又糟心而又不得不做时，停下去看看，是否非要做这个工作不可，它会给你带来什么。你可能会发现付出的背后，有一些被你忽视的、金钱无法衡量的收获。

当为孩子上辅导班、上名校焦头烂额时，停下来回想我们至此的一生：从小到大并非完美，并非按计划一点不差，有时就在那个岔路，遇到了未曾预期的美景。我们没有因为走入计划外的岔路而死去、被别人落下，反而最有价值能让你常常想起的，正是这一段他人不曾有的经历。

当有人送你礼物时，停下用金钱去评判的思维，除去价格因素后的礼物所包含的真实爱意便会显现。哪怕只是条装饰的丝带，都会感受到朋友特意挑选时的那份特殊而美好的心意。

当躺在沙滩上，关上手机、电脑，只听着海浪声声，看着云卷云舒，发现人生必须的竟然那么少，充沛的阳光、新鲜的空气就会给你带来莫大的欢愉。它们又是那么地公平、无私地给到地球上的每一个人，此刻，你还要求什么呢？

开心时慢慢地品味，焦虑时慢慢地生活，在这些纷杂当中，内心慢下来，慢到可以去反思，可以去超越固有的思维模式、超越在相同的烦恼中不停轮回的自己，稳固在平和的内心风眼之中，渐渐我们都会获得慢生活的真谛。

当你慢下来时，整个世界，其实都在改变。拈花一笑，并不遥远。