觉察日记（五）

这段时间儿子在家一直等上班的通知，生活有些不规律，我心里有些着急，心想：这段时间好好的锻炼下身体，打打篮球，练好字，做好上班的准备，该有多好啊！我常常想说，又不敢说，始终处于矛盾和纠结之中。昨天下午实在忍不住了，提醒儿子，出去锻炼锻炼身体，打打篮球，晚上练练字。说完又后悔了，我觉察到这不就是对儿子控制吗？儿子有儿子打算，他不锻炼身体，不练字，说明了的还不到时候，到时候一定会锻炼身体，练字的。不知什么原因？我常常处于纠结和矛盾之中，常常处于觉察和停止之中。出现这种情况，究根源我想我还是不够强大，还是我个人的原因，说明了我还是有些恐惧和担心的。我试着不断的调整自己，给自己增加能量，对儿子这种控制欲就逐渐的减少了！我也轻松了很多。

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