不管你回家的路有多难走，你都要走上一条回家的路，因为你没有别的选择，因为你渴望有一个璀璨的人生。
Love and Compassion，爱与慈悲。我们如何找到爱与慈悲，不容易，但是我们很容易找到不爱与不慈悲。冰山理论，我们一直以为自己是个什么样的人，只看到了上面我们想看到的那部分，通常在亲密关系中隐藏在下面的部分会通通浮上来，因为对方很知道哪壶不开提哪壶。可能有一个部分的你是你从来不知道的，你从来不知道你那么小气，那么小心眼。有的人经常会说：我不喜欢吵架，我真的不喜欢吵架。可是你知道什么叫不喜欢吵架吗？不喜欢吵架不是用愤怒去告诉对方，我多么不喜欢愤怒，不喜欢吵架是要处在那个和平里。肾上腺素的上升会像一种隐，事实上我们在争的时候我们在争我们原来认为的那个价值观。家庭的系统，很多夫妻在争执的时候是在争执我们原生家庭所带来的。有的时候认为对的就是要据理力争，遵从大人的话。我骂你是因为我爱你，所以相信这就是爱，于是长大后，很爱他得爸爸妈妈，也会用同样的方式。即使很多人把孝道放在嘴巴上，在争是非的时候，是当年的不好的口气。指责和谩骂是婚姻里面的特大号杀手，去思考去想我们要怎么样经营我们的幸福，我们要学爸爸妈妈吗？你们可以为自己创造一个完全不一样的幸福。
我们只有一条路要回家，回家这条道路没有任何人帮你走。妈妈跟小孩的关系是最贴近的，很多人只有妈妈跟自己的时候，没有发泄的口，很多委屈都自己吞下。问各位一个很重要的问题：如果你的母亲过的很哀伤，你敢快乐吗？很多人在谈我想要幸福，你敢吗？如果你的母亲一辈子呈现出来的是悲伤，是哀伤和落寞，你敢快乐吗？两个来自单亲家庭的孩子无法去创造幸福的家庭，因为他们没有榜样，除非你觉醒，除非你知道问题在哪里，除非你开始自省，否则你永远不可能走出一条幸福的康庄大道。当我自己走在婚姻的道路上，才看见原来在冰山底层有多大一部分的我是我不认识的，当我发起怒的时候，讲起来的话真的很难听，但我认为自己是来自正义，我是对的。所以那个对的态度把我带往我必须要开始思考，到底什么是对的？当我离开婚姻，我回到自己，开始去看看问题到底出在哪里，开始学会爱自己。什么叫爱自己？刚开始的时候并不容易，但是我有一个很好的老师，就是我的孩子。如果今天碰到这样状况的人是我的孩子，那我应该怎么做？与其我讲给他听道理，倒不如我做给他看，所以从那个时候我才开始慢慢懂得说怎么样因为我爱孩子，而转过头来爱我自己。这是我先生，他是我所看到的最爱自己的人，为什么？他得体重从当兵到现在65岁，没有增加过。他每天运动，而且他吃东西选择的很detail，一点点那个不健康的东西都不吃，为什么？因为他很爱他的父母亲，他知道，身体发肤授之父母。只有爱父母亲，真的敬畏父母亲的时候，知道他们一生的辛苦，知道他们一生的辛劳，知道多么不容易把生命传给我们，所以很珍惜父母给我们的生命。我们放心输赢，在亲密关系中，在争执中，放下输赢。我深深了解，我不想要争输赢，我想要和平。在我们之间的和平里，创造了两个幸福的孩子。为什么我一定要爱自己，一个不快乐的母亲是不可能养出快乐的孩子的。快乐幸福的人实在太少，你必须要让自己快乐起来，快乐的人才会创造快乐的世界。
好好的爱自己，感恩是一切力量的来源，打电话给最爱的朋友，说thank you,谢谢你们让我过的精彩。在静心的世界里，没有距离。我走了30年自我成长的道路，重点是希望你们可以走到回家的道路，当我们真的能跟父母亲和平祥和的时候，我们才能够真正的喜欢自己，没有一个人会喜欢一个不敬重自己父母亲的人。你没有其他的选择，回去，谢谢他们，还给他们一个公道。我今天能够站在这里，有三个元素，一个我爸爸，一个我妈妈，一个老天爷的成全。当我开始喜欢自己之后，我都喜欢了这三大元素，早点回家，爱自己。
