今天，我的精神是极好的，虽然昨晚睡的不好，一直在半梦半醒间，好在一直睡到了10：00多，觉还是睡够了，所以白天也不觉得困。醒来时，咽喉依旧很痛，还卡着很多痰，极不舒服，又尿急，本来还想继续睡，索性一骨碌爬起来去上厕所，上完厕所回来正准备洗漱，曹姐姐已把昨早多煮的粥热好，还有昨晚去吃烧烤带回来的紫薯，我还吃剩三块，怀着感激的心情，我坐下大口的吃起来。吃完了才去洗漱，洗漱完又出去热身锻炼，在院子里跳了1000个绳，可能是太阳大的原因，我出的汗竟从脸颊上留下来，让我觉得神清气爽，出汗的感觉真是太爽了。运动完我拿着手机去车棚里蹭wife看纪录片《舌尖上的中国》，我看到第二集“主食的故事”，里面都是各种我爱吃的面食，看这个纪录片总是让我萌发出吃遍天下的愿望，不过再想想那我得变的多胖呀，我又不敢往下想了，中国人呀总是信仰民以食为天，不过现代人却越来越注意自己的外表，很多爱美的女子大概以后再也不能敞开肚皮的吃了，比如我，不过我觉得，这并没有什么不好，以前我吃东西，只要是我喜欢的我就无比贪心，恨不得能撑多少撑多少，现在我认为凡事有度有节制，不仅是养身，更是一种心态，“水满则溢”讲的正是这个道理，现在的我追求的是饮食有度和热爱运动的健康生活，属于我的新生活。纪录片看了一小下，手机快没电了，我肚子也饿了，我便回去充电，曹姐姐已经在做饭了，我又看了一会儿《狼图腾》，又完了一会儿消消乐，直到 2：00，我吃了一个面包，喝完了半碗水，只要满足所需能量，不肚饿就行，我要使它成为我的原则，而不是一度陷入口舌之欲而无法自拔，很多时候只是你的舌头想吃东西，而不是肚子想吃。后来我还看了第三集《转化的灵感》，里面对于蒙古草原上奶豆腐和奶茶的讲述和《狼图腾》里嘎斯迈所做的食物直接对应了起来，我有了更直观的理解，尤其是奶豆腐。《瓦尔登湖》我看到了梭罗讲述他建造小木屋的过程，从4月份砍树制作木板，建造木屋的材料到购买棚屋，然后请邻居来帮忙搭建，最后7月份，小屋完全建好，前后花了3.4个月，完全属于梭罗自己的小屋就建好了，而我们很多人为了谋得一个完全属于自己住所，竟要花费小半生，我家刚盖完新房，花光了爸妈所有的积蓄，还向别人借了些钱，我妈并说“一生盖着一次房子”，过程虽然艰辛，她完成了自己的心愿。我记得盖房前搬家时，我们收拾家里的木料，家具，各种零碎，特别的累，我家虽然小，可是里面放满了东西，我从小就想，以后这老房子要怎么办，那时候觉得里面的东西怎么也搬不完，我们搬了很长时间，等到全部搬完那天，我看着空荡荡的老房子，第一次觉得它竟然还有点大，而我充满了不舍，那天推房子，我没有有去看，傍晚我过去的时候，一天时间已被夷为平地，看着令人恍神，我从未想象过有一天这房子会从地平线上消失，万事满料。搬东西那会儿我觉得很累很累，等老房子推了后，我也开学回学校了，等房子快盖好，我又放假回家，别的不用做，每天帮我妈煮煮工人们的午点，可是我也觉得麻烦，在盖房子这一年来的时间，妈妈很累也很操心，我只做了一点点的事，也觉得及其厌烦，而梭罗他在建造自己小屋的过程中，无论做什么样的活计，他都乐在其中，那些木工活计成为了他的一场游戏，他操控着这一切，最后完成了作品。他不仅想做敢做，而且享受自然和劳动带给他的乐趣，这世界总是充满痛苦，没有什么是可以轻易得来的，无论什么都要付出一定的代价，什么都难做，但如果你学会找到你正在做的事其中的价值，发现乐趣，你就能找到人生的意义。晚上，曹姐姐又炒了炒饭喊我过去吃，星期天晚上的炒饭几乎和星期六早上的粥一样成为了惯例，是曹姐姐对我的照顾，对比我总是感激不尽，不知如何报答，只能平时也买来她爱吃的东西分她吃，这才心梢安。吃完晚饭，玩过手机，天色已晚，我换了件运动外衣，穿上鞋子，去院子里锻炼，热身，跑了几圈步，然后跳绳1000个，背上发热，出了汗，这才回来，刷牙洗漱，洗完脚，拿手机放着歌，用护手霜来做脚的按摩，哼着歌按摩小腿和脚底，整个人都放松了下来，心情很愉悦，腿部也很放松很舒服，以前我上过一门保健课，老师说多按摩身体的各个穴位，对身体各个器官都有很好的保健作用，我相信我这样每天晚上运动完做足部按摩，不仅可以养身，说不一定，小腿也会瘦下来。最后我在这里写日记，现在我准备关掉手机睡觉，我的生活正在改变，我期待未来的自己，虽然这个世界充满痛苦。