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家庭氛围值得你花80%的精力打造！

作者 | 宁远

1897年，意大利经济学家帕列托，在做经济分析时发现：20%的人掌管着80%的财富。而80%的人只拥有社会财富的20%，得出了著名的“二八法则”。

“二八法则”通俗地说，在任何事情中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。家庭教育中也一样。

我们把常常80%的力气花在孩子的学习和性格塑造上，却可能只取得了20%的效果。

家庭教育、家长精力的分配也应该遵循二八法则，家庭氛围值得你花80%的精力打造。

讲个真实的案例吧...

一位四年级的家长，心急火燎地通过朋友找到我做咨询，说孩子四年级了，成绩上不去，习惯抓不了，一说学习就跟人急，只能好吃好喝好玩的哄着，特别自我，性格也不好，整天说不想去上学，每天家里上演无数次亲子大战，妈妈说她的头发都愁白了。

因为孩子不愿意来咨询室，我就去了她家，以家庭指导师的方式做信息采集和家庭观察。

首先，一走进门，就发现她家特别乱，东西很多，都杂乱无序地摆放着。客厅中各种零食、玩具、书本、袜子、水果，一眼看过去，琳琅满目。

光线被满满的东西逼到了角落里，孩子若无其事地靠在沙发上看电视，看陌生人进去，眼皮都没抬一下。

在他们家呆了一下午，最大的感受一是家里乱，二是吵，三是整体的家庭氛围很紧张、混乱。

家里乱前面说过了，吵是因为爸爸和妈妈都想管孩子，都爱管孩子，声音多，时而尖利，时而咆哮。

我观察到教育孩子的方式上，爸爸一般都是比较严厉的，经常用大声恐吓的方式来命令和威胁孩子做事；妈妈对孩子很温和，但时不时和爸爸吵两句。妈妈经常性地给孩子端水果、拿吃的，抚摸、拥抱，特别照顾孩子的情绪和感受。总体上，孩子接收的信息和对待方式跨度很大。

在给孩子指令上，爸爸管的时候，通常摆出脸色来没说几句，妈妈就看不下去打断和转移话题了。

例如爸爸叫“给你最后一次机会，赶紧给我滚去收拾东西”；一会又叫“我数三下，你再不去学习，我就把电视砸掉”，刚数完，扔了一个玩具去打孩子，孩子慢慢吞吞地把电视关了，爸爸生气地站在孩子前面，手里拿个棍子，说“赶快滚去写作业”，妈妈忙走过来，一边说着“哎呀，你好好对孩子说话，这样把孩子都吓着了”，一边说“宝贝，刚吃完饭，要不先休息个几分钟，然后网课这周还没上”...

爸爸让做的收拾东西和去写作业都没有执行，而妈妈说的话，根本没有分量，让孩子去上网课，孩子不听。

到最后，孩子既没有去收拾东西、也没有去上网课，也没有写家庭作业，慢吞吞走到另一边拿起一本书看起来；爸爸脸色越来越沉，对孩子越来越不满。

从我进门到出门，整整4个小时，夫妻俩轮番上阵了无数次，都没能让孩子听任何一方的。

这可真是典型的：管了，没效果，1+1<2！

1+1<2！

分析诊断如下

——根据这次家庭观察，我发现造成家庭问题的关键点有三个：

#01

家庭外部环境需改善：

家里环境乱、东西多，杂乱无序摆放。光线也不够亮，整体外部环境非常不利于孩子学习，尤其是不可能快速地开启学习状态。

 a 别小看这个找东西的过程，孩子进入学习状态之前先要找东西，不光费时间，还消耗学习的基础感觉；

 b 学习环境不当容易干扰注意力。周遭太多杂七杂八的东西，会引起孩子的无意注意，他们的大脑抑制功能还不够强，很难较快的安静专注坐下来，更何论持久学习。

 评估 环境调整，容易改变，认知调整不多，短时间（一两天）就可以达成效果。

 难度指数 ★★

#02

家庭成员之间的关系和协调性需改善：

对孩子的要求、需要做的事不一致；安排乱，一会爸爸管，一会妈妈管，教育方式一个宠溺一个专制，差别太大，孩子无所适从，学会了钻空子和无视大人管教。

 评估 改变有难度，观念和行为均需调整，爸爸妈妈需要分别辅导。

 难度指数 ★★★★

家庭的内部氛围：紧张、冲突、混乱，在这种氛围下，感受差，情绪扰动太多，行为和观念没有统一性，孩子很难学习和生活的积极、自主。如果家庭氛围能变得愉悦、放松、稳定，父母不用抓太细，孩子的注意力自然而然在线。

 评估 最难改变，需要一家人同心协力。

 难度指数 ★★★★★

                                                      适宜学习的家庭氛围，怎么营造？

指导方案及过程如下：

<1>

尽快打造出孩子适宜的学习环境和家人舒适的外在环境。三人一起断舍离多余、闲置的物品，整理学习角。

时间：一周内

要点：

a 学习物品简单有序，摆放位置合理，使孩子启动学习状态用时最少；

b 学习周边简洁，不刺激无意注意，增进专注力和持久力。

c做一份每日计划，在孩子学习的地方，张贴在显眼的位置，提醒孩子安排好时间。

<2>

父母达成一致：与爸爸妈妈分别谈话，肯定他们的用心、付出，做得好的地方——爸爸很有计划性和界限，也很有力量感；妈妈很有同理心、尊重和包容孩子，希望用温和的方式教育孩子，让孩子有好的感受去讨论。

也指出他们接下来需要改进和配合的地方——父亲情绪、行为更温和，先跟孩子共情，再谈事情；母亲要跟爸爸统一战线，更坚定，拿回成人应有的力量感，得到孩子的尊重和感恩。

<3>

与父母、孩子约定：每次爸爸与孩子一起制定好每日安排、学习计划，妈妈负责提醒和帮助，最终确保执行。

要点：

a 爸爸与孩子一起制定每日安排、学习计划，具体要求是：孩子目标清晰，可完成、可量化、可操作。

b 父母双方对孩子保证传递的信息的一致性，同一时间只有一个人管孩子。

c 爸爸只制定计划和惯例，妈妈对孩子传达、执行。（这一步最关键）

爸爸不对孩子发脾气、打骂，大大降低了对孩子、妻子、家庭氛围的情绪污染，减少了焦虑和对抗，有效地防吵、防不一致，提升了家庭的和谐度；

妈妈保证传达和执行的结果，要向爸爸汇报进展，对妈妈来说执行的界限要守住，要想办法让孩子去做，因为爸爸已经做出了好好说话的妥协，她也得做出改变和配合，这样爸爸就不会把对妈妈的不满叠加到孩子身上。

这个家庭指导时长：一个月。

频次：一周一次，一次约三个小时

方式：入户观察与面谈、指导，加布置作业

附加：每周一次电话回访，每次0.5-1小时；

效果：一个月后，家庭环境和氛围都得到了有效改善。

       具体表现为：

 1 家里非常干净整洁，感觉像换了一个房子，调整后光线变亮了。孩子一进门的地方就有个清爽的学习天地，每天的作业都能完成；

 2 之前一周总有一两天借故头痛、肚子痛不去学校，至辅导第二周之后，每天都有去上学。

 3 家里人关系更好了，至最后一次到家观察，争吵次数减少到1/10左右，有了笑声7、8次。家庭氛围由紧张、冲突、混乱，初步达到了放松、愉悦、和谐。

家庭教育中的二八法则，你get到了吗？

 总之，对于家庭教育而言， 培养好的家庭氛围，家庭关系，明确家庭的教育目标，分清主次，制定可行的计划才是真正的关键。只要你能抓住关键的20%去做80%的努力， 那么改变就是可以预见的。

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图&封面/源网络