如何缓解焦虑

我是周五的时候知道,要做今天的分享,然后我这两天一直都非常的焦虑。我一边焦虑一边想自己为什么会这么焦虑,我发现我除了对近期的事情比较焦虑,对远期的事情也非常焦虑。比如说,前两年的阿尔法go战胜李世石之后,大家都在新闻上看到说电脑将来会取代人工,计算机速度超过人脑。大家看完新闻之后就都忘记了,但是我会一直记住这件事情,然后去看了相关的书,譬如说,《起点临近》,《未来简史》,李开复《AI,未来》,每一本书都告诉我们将来50%的工作会被电脑取代,那要怎么应对不确定的未来呢?我一直在苦思冥想,直到我遇到了一个课程,这是我在得到得到app上的一个付费课程叫《通往财富自由之路》其中的一篇,叫学习。

你试着想一下,如果你想学编程,马上能学会编程,想学开发APP,马上就能学会,是不是开挂的人生。你还会害怕未来害怕计算机取代人工吗

一个人的学习能力,其实就是一个“外挂”,天生之外的“装备”。一个人若是需要什么就能学会什么,这简直就是“作弊器”啊!随后拥有的,那可是“开挂的人生”啊!很可惜,绝大多数人在这一生中,一直处于装备不全,装备落后的状态…… 何谈“开挂”的人生?

很多人学习了一辈子,最终连最基本的学习的能力都没有,这才是终身一直原地踏步的原因。我们很简单的可以把学习能力分三个层次:

第一个层次,能学会别人手把手教的东西

第二个层次,能学会书本上教的技能

第三个层次,能学会别人教不了的技能


从这个角度望过去,我们大部分人在第一个阶段就不合格,譬如说写字,我们都学过,但是写字写的好的没几个。

再说,别人自己会的,不一定会教,我们每个人的表达能力都不是能够实现100%输出的,也就是说我们自己会的,没办法把别人也教会。

第二个层次,就是学会书本上的技能,我们周围应该有很多同学,初中考高中的时候没考上,从此之后,再也不学习了,不看书了,他们就是在第二个阶段被淘汰的人。他们这辈子都不会去看书,因为他们没办法从书中,学到东西,这些人将来会变成那些大叔,就是会语重心长的跟自己的孩子说,爸爸这辈子的就这样了,但是你一定要好好读书啊,更可怕的是这些孩子的,也不会好好读书,他们有可能会遗传自己父母获取知识的方式,他们看到自己的父母不读书,遇到问题都是去找熟人,请教别人的经验,他们会不由自主的学习这种方式。

第三个层次,就是别人教不了的技能,这个就是要靠大量的积累,你读更多的书,了解更多的清晰准确的概念,在知识的海洋里漫游,等某一天的灵光乍现,你想明白一件别人想不明白的事情。


以上就是我开了一个头,如果大家有兴趣可以去得到上自己去看《通往财富自由之路》谢谢大家。

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