在朋友圈里看到一段有关健康的话题，说世上所有疾病都是假象。我感觉挺新鲜，也很值得回味和思考！
文中说，疾病是我们最好的“朋友”。
所谓病，就是以某一种方式来提醒你，你的生活方式或者思维模式出问题了。
如果你在这位“朋友”的启发下，自观其身，认识问题所在并改变它，自然病就会象过客的烟云一样飘走了。
其实，天下本无病。
感冒、高血压、高血脂、心脏病……所有的病名都只是一个代号，比如这个人叫张三，那个人叫李四。我们很容易被代号困住，忘记去看它背后的实相。
比如你受了风寒，这时候是病这位“朋友”用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒，让你知道该采取一些手段把寒气驱赶出去；
当你吃了一些不卫生的食物，这位“朋友”就以拉肚子的形式提醒你；
当你长期睡眠不足，它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你，把问题的存在表达给你。
试想如果没有疾病（朋友）的提醒，我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无所察觉，让不健康的生活延续下去，直到大问题暴发，一命呜呼。
所以说病不是敌人，是善意的提醒。我们应该感谢疾病，而不是痛恨它。
为了健康，改变不合理的生活方式是最科学的途径。
那么人得了病应该如何对待呢？
如同大自然有风霜雨雪，人的身体有疾病也是自然现象，无需恐惧。病都只是一种现象，一定不要恐惧这些现象，我们可以透过现象去找背后的本质：
到底是什么导致这个现象、这个问题出现了？怎么去改变它？医生是一个助手，不是一个决定者。
最大的医生是自己的身体，如果身体已经没有了修复能力，再好医生是无能为力的。
疾病绝对不是坏事。我们会酸痛，会失眠……都是不同的症状，有着不同的原因。我们去找到这个原因，比直接去消除这个症状，要重要得多。
可以找医生一起商量，找到问题的根源，怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。
所谓心智模式，就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你的心智模式改变，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。
所谓生活方式，就是你日常生活的规律和习惯。大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。
据说，药王孙思邈给所有人看病，首先不是开药，而是看病人这一阶段的生命状态，是意气风发还是失魂落魄，根据不同的状态进行处理；
然后再问病人的饮食起居，各种吃喝拉撒睡，看看病人有哪些不良生活习惯，引导他去建立健康的节奏和习惯；
如果这两招还没搞定，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。
中医认为，疾病是一个现象，这个现象不是单一条件，而是多种条件下产生的。医生治病，其实就是想办法增加条件或者减少条件，那个现象就改变了。
长期生活无规律得了重病怎么办，，有三点建议：离开熟悉的人群；改变节奏，改变动静阴阳；调整作息时间，调整饮食。
