这是《高效能人士的七个习惯》中的第七个习惯,最高境界。
它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。它从四个层面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。从根本上讲，“不断更新”意味着要兼顾这四种要素，要以睿智而均衡的方式，经常并持续运用我们天性中的这四个层面。为了提高效能，我们必须认识到定期从四个层面“磨刀”的重要性。
自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。要想在这个过程中实现稳定而卓越的进步，还必须考虑到人类独特的天赋——良知，它指引这个螺旋式上升的过程。良知是一种天赋，帮助我们判断自己是否背离了正确的原则，然后引导我们向这些原则靠拢。当我们依照螺旋式上升的路线成长时，一定要在自我提升和完善的过程中勤勤恳恳，培养并遵从自己的良知，它会鞭策和指引我们沿着自由、安全、智慧和力量的道路前行。要实现这个良性循环，就必须学习、坚持、实践，并沿着螺旋式上升路线不断地提高实践的层次——再学习、再坚持、再实践......
2017年7月9日
