当妈以后，每位妈妈多少都会有点纠结症，就比如辅食这件事儿，纠结完了什么时候添辅食，又开始纠结吃什么，吃多少，哪些能吃，哪些不能吃。我们先做十道题，看看你了解多少宝宝辅食期的知识
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1：辅食初期比较理想的食物是什么
A. 蛋黄或蛋清
B. 强化铁米粉
C. 猪肝泥
D. 熬的米汤
答案是（B）
孩子第一次添加辅食比较理想的选择是强化铁的婴儿米粉，因为米粉不含面筋，和其它食物相比不易引起过敏反应。且强化铁有利于宝宝的营养补充。在国内蛋黄是另一种常见的初添辅食。但由于蛋黄可能会引起小部分儿童的过敏反应，并且它所含的营养价值也不确切，因此初期辅食还是推荐加铁的强化米粉为最佳选择，蛋黄可以延后添加
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2：吃辅食时用哪种容器比较好
A. 杯子
B. 奶瓶
C. 碗
D. 盆子
答案是（C ）
添加辅食时，将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后，可鼓励他自己拿小匙吃。注意不要给宝宝用奶瓶吃米粉，因为不仅会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让他吃得太多，也不利于锻炼宝宝咀嚼和吞咽的能力
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3：吃辅食时孩子选择什么辅食姿势比较好
A. 抱在怀里
B. 躺在床上
C. 坐在沙发上
D. 在固定的位置配一套婴儿餐桌椅
答案是（D ）
喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过，最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从开始就让他在一个固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯，千万不要让宝宝躺着吃，虽然最初这样他会比较容易把食物咽下去，可躺着吃会更容易呛到或噎着
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4：吃辅食时宝宝拒绝吃某种新食物怎么办
A. 隔段时间再试，或换一种方法，至少尝试10次以上
B. 既然宝宝不喜欢就不再勉强
C. 隔一段时间再试一次，不喜欢以后都不喂了
D. 一定要喂进去
答案是（A）
在初添辅食时，宝宝对第一次喂的新食物，有可能会吐出来，这是因为他还不熟悉新食物的味道，并不是他不喜欢。即使是宝宝不喜欢某种口味的辅食，也不应该放弃，还是应该让宝宝多尝尝这种口味。宝宝接受一种新食物往往需要尝试10次以上，因此需要父母有耐心。不能强迫孩子吃，等第二天再试一试，如果宝宝还是拒绝，那就过一两个星期后再试。坚持让宝宝尝试不同口味的新食物是避免偏食的一种好方法
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5:辅食初期应该给宝宝吃多少比较合适
A. 根据宝宝的喜好来定，喜欢多吃就多吃，喜欢少吃就少吃
B. 从小量开始，循序渐进的增加，以不影响总奶量为原则
C. 尽量给宝宝多喂食
D. 以大人自己的感觉给宝宝喂食
答案是（B）
添加辅食过快过量，会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的不适。将食物装在碗内，用小匙一口口地喂，开始时一次只能1茶匙，习惯一个礼拜后再逐渐增加辅食量，坚持循序渐进的原则。另外在1岁内母乳或配方奶还是宝宝最主要的食物，每天要保证总奶量在800毫升左右，如果宝宝吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要及时调整辅食量
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6:辅食初期宝宝出现便秘拉稀现象怎么办
A. 不理会，继续增加辅食
B. 立即停止给宝宝吃辅食
C. 维持之前的量观察两天，如没有改善可减量，等情况好转在加量
D. 马上去医院
答案是（ C）
便秘或拉稀是宝宝在添加辅食时候的一种常见现象，宝宝对新辅食需要一个逐渐适应的过程，此时更需要关注宝宝的精神状态，如果他情绪好，食欲好，你就不必过于担心。只需把给宝宝添加的辅食做得更细软一些，必要时可以减量，暂不加量及增添新的辅食。如果出现脓血便或腹泻并同时伴有发烧发热，可能说明有感染，需及时去医院就诊
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7:体重是反应辅食是否顺利以及宝宝是否健康的重要指标应该多久给宝宝测一次体重呢
A. 半个月
B. 一个月
C. 两个月
D. 三个月
答案是（B）
从孩子出生开始到3岁之间都应当每月测量体重，若体重两个月不增加，多半是出了问题。体重每个月有规律地增长是孩子健康发育的重要指标。每月称体重后，妈妈记录下这些体重，用当月去比较之前的体重，如果稳定增长则表示孩子发育健康，如果体重持续不变甚至出现下降，此时妈妈们就应该要注意了。这里的体重说的是宝宝自身体重的增长，而不是与其他孩子体重的比较
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8：辅食期间什么时候锻炼宝宝的咀嚼能力比较好
A. 6-10个月
B. 8-12个月
C. 6-12个月
D. 一年以后
答案是（C）
6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，过了关键期再去学习就会比较困难。当宝宝有上下咬合的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼，根据宝宝的进食能力及时调整食物状态。如果辅食过于精细，宝宝的咀嚼功能得不到锻炼，未经咀嚼的食物也不会产生味觉，既勾不起宝宝的食欲，也不利于味觉的发育，面颊发育同样会受到影响
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9:下面哪项是辅食初期的宝宝都不宜尝试的食物
A. 蜂蜜、酸奶、坚果、爆米花
B. 肉末、豆腐、南瓜、草莓
C. 西瓜、苹果、猪血、牛筋
D. 蛋清、蜂蜜、鲜牛奶、龙虾
答案是（D）
辅食初期不要给宝宝喝鲜奶，因为鲜牛奶不能提供婴儿适当的营养。也不要给宝宝吃鸡蛋清，很容易引起过敏反应。蜂蜜因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌，虽然并不多见，可是也不要让宝宝冒险。各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等，都容易卡在宝宝的喉咙里导致窒息，有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等，也容易引起辅食初期的食物过敏
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10:辅食期间孩子吃了某种食物过敏怎么办
A. 不管它，继续给宝宝辅食
B. 立即停止辅食
C. 停止辅食，并排查过敏源，过段时间在给宝宝少量尝试
D. 马上去医院
答案是（C）
首先我们需要明白一点，食物引起的过敏比较常见，症状及轻重程度都不同。重度的食物过敏才需要彻底回避该种食物。轻度过敏可以少量多次尝试，反而有助于降低致敏性。根据研究表明，推迟添加易过敏食物，如鸡蛋、鱼、坚果、豆类、小麦、海鲜等，并不能预防婴幼儿食物过敏的发生。也就是说如果孩子天生就对某种食物过敏，那么早晚都会发生。因此可以在孩子吃习惯辅食后慢慢添加各类食物，越早发现，就可以越早介入
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