清晨朗读会已持续更新52天，作为一名忠实粉丝，自然是每天早起、跟读、录音，从不敢说、不愿说到现在说不好也敢大方说出来，对英语的自信达到了一个新的高度，当然这个自信不是对目前英语水平的自信，而是抱着一颗坚定的心相信每天这样练习下去，未来的英语一定可以达到让自己骄傲的水平，从此打开新世界的大门...
前两天更新了一条学习圈状态：
持续50天早起学英语最大的收获——终于说服韩同学认同英语非常非常重要的观念，同时决定无理由每天早起朗读英语！第一步成功，开心
说实在的，这真的是最近让我特别有成就感的一件事情，有什么比两个人价值观趋同、一起学习、共同进步更好的事情呢？尤其是自从两个人在学英语、学python、运动（羽毛球、平板撑/俯卧撑）这些事情的节奏上保持一致之后，相处的气氛更融洽、也更有活力。
那么我是如何让一个喜欢捧着手机刷新闻、逛论坛的人开始养成学习运动的好习惯的呢？其实就一点：让他主动说服自己
- 这件事情真的是我必须要去做的
- 要达到我做成这件事的目标，我目前的方法是可行的，只要我持续做下去，我一定可以做到
就拿学英语来说，韩同学作为一个程序猿，其实算是一个英语基础比较好的人，据他说每天需要浏览各种英文网页处理程序故障，而且每天我在跟读英语时还在一旁不时挑错，大部分时候居然都是对的...但是，尽管如此，英文水平还远远没有达到"自由使用"的地步，充其量也就是被迫使用罢了，以致刚开始学编程时我要求用英文教材他都一脸不情愿的样子。所以从我刚开始早起读英语时，就想拉他一起学习，但一直未能如愿。所以对于这么一个有“天赋”的懒人，每次都有种恨铁不成钢的感觉。
那么，这次为什么能下定决心学英语并且保持不错的状态呢？
第一 真正地认识到学英语是目前必须要做的事情
尽管从来没有否认过英语的重要性，但是因为从来没有深入地思考在未来如何利用英语这门工具，或者即使思考了也不认为自己能通过业余练习获得非常棒的英语能力，所以一直没有动力开始。因此，在我持续地灌输编程+英语=自由(笑来语录)的观念下，韩同学也开始思考英语的实用性，然后在某一场谈话或某段文字的刺激下，突然量变产生质变，真正地意识到自己确实非常有必要开始学英语。
第二 确认自己找到了一套有效的实践方法论
这一点的转变应该大部分归功于镜像神经元的作用。韩同学作为一个“自负”的程序猿，有自己的一套原则体系，信奉所有的成就都得靠自己一步一步积累，不愿意相信鸡汤的力量，所以从不加入任何社群(当然也许是因为还没尝过甜头)...所以，我只能指望用自己的改变来触动他的镜像神经元，从而开始行动。
所以，看到我持续50天每天六点早起、冥想、读英语，每天都精力充沛，而且开始看英文视频、网页几乎无障碍，英语普通话发音也越来越好听...慢慢地，看得见的变化越来越多，这个时候，他的镜像神经元慢慢起作用了，同时也在不断自我强化：这种方法确实有效，只要持续下去，英语能力确实可以有很大的提升！
所以一旦说服自己以后，要养成好习惯就容易得多。对于我自己来说，在下决心持续做一件事情之前，也会给自己充分的理由，让自己打心底里相信这件事是非常有必要的，而且自己采用的方法是非常有效的，当然开始之后持续的正反馈对行动的保持也非常重要，这个暂时不作讨论。如果你有养成习惯困难症，不妨试试这个小技巧吧！
