敲下这几个字的时候，脑海里响起的是正能量朗读文里的，每一个清晨里，我全新的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。所以每一天都是一个新生命的起航，而今天与以往不同的时候，又接受了一遍洗礼。

这次去复训，有很多的期待，也有很多的忐忑。距离上次上课已经过去了整整2年多了，2年以来，自己磕磕绊绊的成长，从最初的迷茫到有些清晰，再到有些迷茫，这样螺旋状交替着，但是我知道，我在长大。

昨天晚上几经转车到家的时候已经10点半，躺在床上，我很想梳理一下自己。我很想粉饰太平的告诉自己，收获满满，可是自己的内心其实是满满的失落，我觉得这四天，自己并没有敞开，而是一直包裹着，我不够好又一次卷土而来，而且气势汹汹。这样的体验，让我有些不能接纳。我试着用课堂里或者以往学习到的方法技巧来分析自己，也是徒劳，就是觉得很没有力量，很想哭。我很想看到那个有些胆怯的自己，抱抱她，我很想告诉她，亲爱的，你已经做的很好了，去接纳她，但是真的有些难。看着先生和孩子陪着我，我本应该满心的欢喜，可是我却是很多的不安，这种不安的焦灼也让我很不舒服。我不知道自己又怎么了。恩。所有的发生都是有原因的，可能是这样一种感觉也是为了让我有更好的体验，一切都是最好的安排吧。

早上起床，做上早饭，我很想梳理一下这一年应该要去做的事情，可是当下就觉得心里憋了很多的话想说，很多的情绪想去找一个出口。所以我坐下来，记录一些文字。

我意识到自己期待被看见，又害怕被看见。恩，也许不是别人没有看见，而是我自己没有看见自己。所以一直战战兢兢的样子，我要拿出自己的力量，相信自己，说出这句话的时候，我潜意识让后背挺直了一些。恩，我需要给自己一些力量每天告诉自己，我是可以的，我有资格也有能力也值得过丰盛的人生，我接纳现在每一个状态的自己，用心的去体验她，去感受她，去爱她

在跨年夜的最后几分钟，马老师要做一个家族能量联结，在家族群里发红包。我发了一个红包，然后写了一段对爸爸妈妈的爱，而后我竟然一天没敢看群，我不知道爸爸妈妈的感受，平日里我是不说不出口的，这股力量也拉扯着我，在火车上我终于打开群看了一眼，看到大姐二姐复制了我的那句话，说了我爱你们，瞬间觉得有了一些力量。我知道，我又能力爱，我有资格爱，爱自己，爱家人，爱身边的人。

12月31，那先生到泰安陪伴。我们并没有一起跨年，因为晚上还有班级安排，我还是很郑重的跟他做了一个家庭关系的价值探索。虽然最初的时候，是有一些屏障的，但是当我们真正沉下心来好好的聊的时候，我知道了他的关键词是安全感、和谐、放松。虽然我没有做这个领域的探索，但是我知道，我也喜欢这种感觉。我说，我们都是缺乏安全感的人，我们相互补吧。因为下午还做了一个穿越生命的体验，我跟先生说，今天下午的体验让我再一次明确的感受到，你是我生命里最重要的人。而另外一个感受就是，到生命的最后一天，我也希望自己是健康的，自己是一直是成长的状态，因为肉体结束了，可能我们的灵魂却需要更多的智慧才能在开启另外的体验。

刚才开始起床的时候，窗外还是黑蒙蒙的，现在已经全亮了，太阳的光芒透过5号楼的楼顶投射到我的书桌上，心里觉得有力量了很多。

恩。欢愉从来不是生命本身，而忧伤也失落很多时候也许就是好事情。此刻，我语无伦次的说了很多，却觉得舒服了很多。

就要开启新一轮的落地实修了，希望这一次可以借助班级的力量，让自己做到，我要每天按时写作业，画冰山，用沟通5步，解读一个上上签、十八般武艺和十二条快乐软件。

太阳已经从5号楼的楼顶升起来了，我感觉穿越了一个黑暗到黎明，果然，一切都是最好的安排。感谢自己一早上的自省和觉察。