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现在人人都谈时间管理。把时间分成几块,或者一大早列任务清单。
效果确实不错。但是,还有一个进阶名词:注意力管理。
有的朋友,一天24小时,除去23:00到6:00的睡眠时间,其他的18小时,分成6份或3份。
20:00-23:00,5:00-8:00:灵性,思想,身体,情绪;
8:00-11:00,11:00-14:00:完成挑战任务,关注工作;
14:00-17:00,17:00-20:00:培养和谐关系,关注关系;
根据自然规律和人体特点,把待办事项分别放到三组时间段内,然后一一打勾完成。
看起来很不错,完美!但是也有朋友反馈,一天忙忙碌碌,各种任务和打卡,最后脑子还是觉得空空。
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这里,要提一个概念:注意力。
最宝贵的不是时间,是注意力。就算时间节约下来了,或者买下来了,比如权力下放给别人,比如外包请小时工等等,如果注意力没有放到正确的地方,还是会收获很少的。
好比一个人为了节省时间打车去单位,但是在车上刷新闻看娱乐。而另一个人,尽管坐着漫长的地铁,但是在看与个人成长有关的电子书。又好比一个妈妈请了小时工打扫卫生,但是花时间逛淘宝。另一个妈妈自己打扫卫生,在这个过程中收腹运动,同时在来回走动放松中有了创作灵感。
注意力是一个人的最宝贵的资源。注意力放在哪?
放在自身成长上,放在真爱上,放在社会贡献上。
有了这一句,再谈时间管理,就会更多有的放矢。不至于纯粹卖时间卖命。一切会着落到自身。
注意力放到正确的地方。就能管理好时间,就能挣到钱。有了第一笔资金,再合理投资。多学习,学习,再学习。就会实现财富自由。中间有学习、思考、践行,环环相扣。
《七年就是一辈子》,就是一本践行的书。《小狗钱钱》《穷爸爸,富爸爸》,等书,有的朋友早就接触过,但是曾经有一段时间,各种直销传销片面强调了管道,而弱化了投资这一条。现在值得重新解读。
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最后,再从精神层面谈几句。活着,最好的状态是:自己快乐,也让别人快乐。第一步做的非常到位了,第二步就会自然而然了。活出影响力。
快乐是一种能量场,一种气场。各个感官各个觉知都打开了,看到蓝天白云快乐,看到绿树红花快乐。时刻有爱有温暖在胸中流淌。喜乐,平和,安宁,从容,淡定。
活得真实,自我,不说违心话,不做违心事。修炼操练无止境。