在人生最低谷的那段日子里，煎熬过来了。决定要彻底改变自己，我讨厌现在的自己，我要把自己变成心中所想的样子。

    那时候，被最爱的人抛弃，还羞辱一番。我心里特别不甘心。又经历过了在医院的折磨和失败。身心都已经只剩下了最后一口气。于是我在彻底的自我反省之后。开始自律自己。我想磨炼自己做任何事情都没有耐心，全靠三分钟热情，却是什么也坚持不下来。性格上的浮燥和懦弱。我当时其实只想能做好一件事情我就满足了。因为我几乎就没有认真做好过一件让我值得骄傲的事。我当时对自己的评价就是完全的一个废人。其实我是何等的自卑！

    我知道一个人，首先要身体健康，心里健康。才能去做好其他任何一件事。而我当时在医院回来后，身体已经在黑暗中很差劲了。走路都觉得吃力。其实心也在黑暗中生锈腐烂了。那种感受除了自己，是不会有人可以体会到的。

于是我的重新塑造自己的自律之路开始了。

    1:跑步（每天5点半开始，跑一个小时）开始一切都很难，我是边走，边休息，再跑一下。就这样，坚持了十天。我的脚肿了。没有办法只有休息了。一个星期后脚好了，又开始跑步。慢慢的我也有了一点跑步经验，脚再也没有受过伤了。一直跑到现在，快半年了。我身体确实是好多了。我当时是如何坚持下来的，其实我心里一直从开始就不停的鼓励和支持着自己。每次要坚持不下去要放弃了，我都告诉自己“我一定要做一件让自己骄傲的事，我不能再看不起自己，也不能让别人看不起我”。当时就是为了证明自己还有用还可以有用，还有一点是想身体快点好起来。就这样煎熬着让我坚持了下来。

    这下跑步坚持三个月后。我给自己又定了一个计划。

2:每天练习瑜伽一个小时。

3:每天看书两个小时，每天背诵并且抄下一首诗词。每天写日记。当然写日记我一直有这习惯。只是现在规定自己写日记就如写作文一样的认真要求。

  4:每天练习钢笔字一小时左右。

我当时是在逼着自己必须这样做。我知道这些事情做来没有什么意义。可是我当时自己并没有什么爱好。也不知道该做什么。就只是知道看书要看世界名著，心理学之类的。能帮助我长知识，提高精神素养。练瑜伽是想保持身材，提高自己专注力。练字也是为了磨炼自己的性格。我当时其实是迷茫的。我在网上看到别人的建议，我就复制过来让自己这样做。但是练字是自己想出来的。背唐诗宋词是为了想让自己看起来比别人有学问吧。我当时就是这样想的。我是一个失去自己，完全找不到自我的人。这几十年来我都是把希望寄托在感情身上。以为那样可以改变自己的命运，心里也有了依靠。这些不能吃不能穿的事情做来毫无意义。以前想都没有想过。还觉得可笑。

    但是，我想不到的是，自己因为跑步的锻炼下，既然在潜意识里就培养了我。我既然可以每一件事都可以每天在要求下完成。而且可以一直坚持下去。要是哪天没有做好，我心里会内疚。然后哪怕要睡觉了，我都去重新再做好一次。反正在心里就有一种信念，必须要做好。做了就一定要做好。而且我逐渐领悟到，这是一种习惯。习惯的力量很是强大。

  就这样，我一步步又来，领悟到了很多。我确实也比以前优秀了。性格变得乐观积极，对生活也充满了希望。也有了自信。因为看书多了，说话不一样了，思想精神层次也提高了。自己都觉得自己不再是以前的自己了。

  可是我逼着自己做了这么多看来毫无意义的事情，虽然收获很多。可是心里还是真心的不快乐。很多时候依然怀疑这一切的意义。

    有一天，我突然领悟到了，我自律自己。其实是没了证明自己，也证明给他看，给和他有关的所有人看。主要还是给他看，我可以优秀。我可以比过去更好，我在进步。我可以越来越优秀。我只是为了证明自己。

  但是他看过吗？从来没有，我甚至过得如何他都不曾看一眼。我又想通过同学让他知道我变得比以前优秀了。但是，还有用吗？你再优秀，和他又有什么关系了。不爱了就是不爱了。爱的时候，你再差劲也会爱。我只是不肯放弃，不想放过自己吧。

    也就是那一天，我也明白了，我只有在放弃了证明自己有用，不再努力证明给谁的时候。我才可以放下他，也才可以获得心里的自由。然后做任何事情才能找到快乐！那时候我才可以真正的是在取悦自己。

  领悟到这一点的时候，我心里很感动。于是我删除了和他有关的一切。我再也看不见他，我做什么他也将永远看不见。我也不用再装逼的去取悦别人的眼光。我说什么做什么，不用再想着他会怎么看。其实我心里好累。呵呵！

  原来我以为我不再想证明自己了。也就不会再去做这些没有意义的事情了。

    可是每天我依然很习惯性的去做。而且还发现在心里其实已经喜爱它们了。不知不觉，它们已经成为我生命的一部分。所有的时间里，我不再无聊，不再寂寞。不会再迷失自己，不会再迷失方向。我很充实，还发现了心里由衷的喜悦。

    原来得与失之间从来都是平衡的。每一次失去都会有新的得到。每一次磨难痛苦之后，都会有蜕变和成长。而成长之路，就是不断的领悟不断的磨炼。不知不觉中，你已经可以慢慢掌控自己了。这是多么大的满足。

      我因为想证明自己有用，证明给他人看而改变自己。却没有想到，到最后收获的除了自己的优于过去。还获得心里真正的快乐。人生多么奇妙，一切原来是那么美好。只是需要自己一步步走来，一步步去欣赏这背后的风景。终究你努力过后，会看到自己想要的风景！