今天的晨读感悟是《我焦虑得头发都掉了》这本书。精简为焦虑与生俱来，有效重写规则和焦虑自助疗法。
每个人每个年龄段都会有他或者她焦虑的事情。列如，现在很多大龄青年的择偶问题，除了他们父母担心外，他们自己不焦虑吗？还有人生当中对自己现阶段的不满和对未来的迷茫的人，他们不焦虑？
其实焦虑不全代表坏事，表明你在思考现今的处境该怎么去改善，该怎么去更深层次的思考？会更好的规避风险。
但是我想说说我是怎么应对焦虑的？换了一个新工作，做销售，对于我来说。真是一个挑战。
放下一切，从新的一个城市从头开始。上一份工作是一份相当清闲的工作。对比新工作没进展，老是过不了考核时，我真心很焦虑，不知道该怎么办？会想到放弃现在的，回深圳算了。
但是我后面一想自己选的路，哭着也要走完。哪怕再苦再累再难我也要撑过去。凭什么别人能做你不能做。
在说有很多贵人帮助，碧如我现在的领导，碧如猫群里的班班和其他一直关心我的猫友们。想到这些，我想放弃，真心对不住她们。更对不住当初破斧成舟放下一切回家的决心和勇气。
其实焦虑是人面对未知的一种应激反应，你正面应对它，你能提升很多方面。如果你怕它或者防它如虎，永远呆在安乐窝里，那你所焦虑的一切会变成预言。那就是真的不幸了。
ps请原谅我的絮絮叨叨。放张仙境给你们^ω^
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