简单的百度了下作者的经历，符合本书的名称“上行”一直不断精进，且又是一个从体质出走的进阶人；
作者蔡垒磊曾任浙江省宁波市公安分局特警，在职期间，曾获得多项荣誉，就是说人家干一行就认真干，当做到这个行业的巅峰亦或是有部分成就后才转行的，而我们普通人可能是干一行厌一行，还没做好本职就想试试其他行业；
本书看下来全程无难点，作者非常真诚的将自己所思所想用平实的话语表述出来，但是也看得出作者出书的诚意和意图，在某些字里行间感觉是为了出书而出书；
就像是你给自己定了一个目标：去楼下运动，本来要去深蹲半小时，结果溜达半圈就回来了；
anyway，还是值得一看的：
1.每个人的生命自由度都受到三种东西的限制：1.所在社会的规则；2.自身的客观条件；3.大脑的主观意识
2.一个人的成长、上行，归根结底是一个通过提升自己的客观条件，丰富自己的精神世界，从而让生命自由度不断提升的过程。
3.你可以无限扩展你的能力圈和业务范围，扩大你的团队帮助你完成各种综合性的事务。在你的事业顺风顺水的时候，这一切都没有问题。但你一定要清楚，当你某天跌落谷底时，你还能靠什么被别人定义？找到它，这就是你最后赖以生存的东西，必须将它牢牢地掌握在自己手里，任何人都不能代替你维持和精进这种东西。千万不要放弃你的核心竞争力，那是你最核心的安身立命之本。
4.“但行成长，莫问前程 人是靠模糊感觉推导世界的动物
5.价值最大的都不是我们的收入，而是增加他人对我们的依存
6.而真实话语权如何获得？它并不是由谁分配，而是每个人自己“挣”来的——谁在价值协作中提供了更多不可替代的贡献，谁的真实话语权就更大
7.布莱恩·费瑟斯通豪在畅销书《远见》中写道，一个人在40岁以后，平均能获得的财富是一生总财富的85%~90%。这可能跟年轻人的认知不符。年轻人通常认为一个人要是能有钱，应该很早就会有钱了，假如35岁还没什么动静，通常这辈子也就这样了。
8.准备一张纸，事无巨细地记录下你一天中每时每刻都在做什么，你会发现，无论你有多么注意，一天中都至少有一些时间是空白的。这些空白的时间你在做什么，是不是想不起来了？再看看你努力写下的记录，你会发现一天中真正用来做正事和学习知识的时间少得可怜。如果不认真记录几次，你的大脑永远会感觉自己很忙。别忘了人是感觉动物——将那些空白时间进行选择性遗忘，再将精彩成果罗列成串，这样就会认为自己做了很多事。正如电影，将几十年的平淡生活抹去，光播放90分钟的大事集锦，你的人生看起来也同样精彩纷呈。
9.当你渐渐能把一件开放性的大事做得比别人更出色时，你就进入了一个“大事正循环”。所谓开放性的大事指的是做事细节和行事方法都未定，需要你从框架设计开始，自己制订方案和执行重要事情，而不是有人直接教你“怎么做”，让你照猫画虎。
10.每个人都需要助力，环境的助力、人的助力、氛围的助力、规则的助力，只有所有的助力都在朝上行的方向推你，你才有可能克服人性；
11.每个人在上行的过程中都在发生着变化，大家的精力都很有限，我们注定就只能把时间消耗在那些性价比最高的人、事、物上，无论它们能让我们快乐，还是能让我们上行。
12.情商指的是两种能力，一种是识别对方情绪的能力，另一种是控制自己情绪的能力。
13.人的欲望当然要满足，但必须以不降低资产等级为限。什么叫不降低资产等级？比如你手上有10万元钱，你可以做一项10万元级别的投资，如果你的“净赚钱速度”（扣除生活必要开支后的正现金流）是每个月1万元，那么你可以偶尔奢侈一把，哪怕将资产变成9万元，它基本不会影响到你的资产等级。因为你的信用等级在，你可以在很短的时间里让资产回到10万元或光依靠信用就能先补充到10万元，不至于把握不住突然出现的机会。但如果你的资产因为纯消费从10万元变成了5万元甚至更低，这就降低了你的资产等级，它就不是你当下该满足的欲望，因为它将大大降低你的财富积累速度，还将大大降低你在这段时间里把握赚钱机会的能力。
14.赚钱必须选对的四样东西：选对领域，选对老板，找到赚钱更容易的老板，选对要做的事，有助于你积累行业资源
