“这本书入选美国高中读本,被译成14种语言,全球畅销150万册。作者娜塔莉·戈德堡是诗人、画家、作家、书写教练,同时,她也是一名拥有多年修行经验的禅修者,她把写作和修行结合起来,主张通过写作整理内心,表达更真实的自己。有时候,对方听到的和我们想表达的未必一致。如果总是词不达意,可以试着通过写作来刻意练习准确表达自己。今天我们将为此分享3个部分的内容,分别是自由书写、留心生活和展示细节。”
1,自由书写,放下心里的负担,自由书写会让我们走进自己的心,让自己内心深处想要表达的东西书写来,哪怕没有华丽丽的词,但至少自己懂得,拿起笔书写,和在头脑里想想的效果肯定不一样,然而自由书写更是让我们能够对自己有更深刻的了解与接纳!
2,留心生活,当我们不知道该写什么的时候,其实生活中的每一件事都可以成为你的素材,朋友聊天,与朋友交流可以获得素材,也可以更好的学会表达,无形之中锻炼了写作能力。倾听环境,可以到陌生的环境,每一个人和环境都是巨大的资源宝库,我们要懂得认真挖掘!主题列表,把想写的东西好列一个表,随身携带,这样就可以发挥潜意识的作用,很多问题就会迎刃而解了。
3,展示细节,好文章需要展示细节,细节也是你内心深处的投射,一般可以通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉!仔细的描写就可以让你的细节展现的淋漓尽致!另外还有一个要点,细节一定要扣题,突出主题!
【0630今日话题】
小灶开营仪式将于今晚8:00正式拉开帷幕,你想对6个月之后的自己说些什么?
一定会遇见更美更棒的自己!!!