佩妮在讲时间管理的课的时候，说到的这个观点，我非常的认同。
如果在一个糟糕的情况下不进步就是退步，如果在维持一个不错的状态的时候，不退步，其实也是一种进步。
佩妮举了她减肥的例子，说到她自己体重减到98斤后，就一直维持在这个数值左右。
我现在也差不多人这样的，状态，但是怎么知道自己还有进步的空间，因为体脂还是偏大了一点。但是看着数值，外加惰性使然，就一直处于摆烂状态[捂脸]
还有就是自己的自律这件事情上，之前立了无数个flag，立了倒，倒了之后各种负罪感，又立，周而复始的。
这个月在严格执行时间管理后，效率提升了好多。继续坚持吧。
一个习惯养成需要21天，甚至更久。
黄小妞，在努力
