从无意识的购物囤积到有意识的盘点存量，用有限的精力呵护自己的重要和喜欢~整理收纳帮助我们重新评估膨胀的物欲和有限的生活空间

笔记来自得到课程《如何做好断舍离》——敬子，日本权威生活规划整理协会首位中国认证讲师

5类物品，5种收纳策略

资产类

抗得过通货膨胀的物品，如房产证、金银首饰、奢侈包包等。集中放在一个地方，考虑他们如何增值

消耗类

随着时间会消耗和贬值，如厨具、衣服、食物、洗护用品等。购物时关注使用周期，采用快进快出，使用周期到了就主动淘汰和处理

存储类

超过日常使用量的物品，如纸巾、粮食等；采用健康存储观，不为打折而过度存储，别让超量的物品长期侵占你的空间，堵得家里和心里水泄不通，得不偿失

工具类

储物瓶、收纳品、修理工具等，花钱买好工具，买趁手的工具

精神类

物品带来的精神愉悦大于物品功能本身，如书籍、香薰、抱枕；定期观察这些物品还能否满足现阶段的精神需求

5个取舍标准

按照以下五个标准考虑取舍：

一年没用过

用着不舒服

穿上不合适

看着不心动

生活不需要

4步整理流程

分批

按照衣物、饮食物品、书籍  、文件、清洁用品、人生物品（如你的梦想物品或纪念品）、其他（如文具、药品、电子产品、差旅、兴趣物品）分批整理；首先整理衣物，最后整理人生物品；从易到难整理；如果工作量实在很大，可以将衣物再次分批，这次整理衣服，下次整理鞋包~

集中

把所有衣物全部拿出来，集中整理，越集中整理，效果越好，针对一类物品大脑反复练习上面提到的5个取舍标准，快速提升这类物品的决策力

分拣

根据五个选择标准，进行保留堆、扔掉堆和纠结堆分拣

处理

回收：可以把不需要但很干净的衣物放到社区衣物回收站或垃圾桶旁边或废品站，会有一些不舍得，好好体验这份不舍，学着为自己的决策负责

二手：低价二手，考虑你的时间成本，不要为了不需要的东西再花费更多时间，快速处理才是重点

捐：捐别人真正需要的东西，而不是通过捐东西降低自己扔东西的负罪感

送：送之前想想别人真的需要么？你送的东西会不会给别人添麻烦~

降低信息干扰

为物品们建立结构和秩序，减少大脑承载的信息量，降低检索困难

通过标签管理信息，规划并保持物品与家里主色调靠近，和谐色彩搭配

去除外包装干扰，降低物品和包装视觉颜色，扔掉形形色色的外包装信息

空间规划和实践

关注动线

关注每项活动的行动路线，减少路线长度，提高收纳效率，如果孩子玩玩具总喜欢在客厅，这时把玩具强行收纳在儿童房里并不合理，每次整理都需要折返，很麻烦

仓库区域

设立仓库区域，季节性很强的物品，如电暖气、加湿器、圣诞树，也包括超量的卷纸、洗护用品统一放在仓库

按人分区

每个人有自己的空间，即便夫妻共用衣柜，也需要保持各自的服饰区域，保持清晰的人际边界，包括孩子的独立空间即便没有满载，也不要侵占Ta的空间

黄金区域

黄金区域指直立时，膝盖到手臂的区域，确保高频物品放置在黄金区域，上方位置适合轻便物品

定位习惯

先分类再整理，可以按照场景分类衣服，也可以按色彩或者长短分类衣服；固定位置后每次找东西不必过脑子，随手归位也很方便

直立收纳

比起一层层平铺，竖起来摆放物品，提高储物容量，物品一目了然

合适的收纳用品

存储类：收纳箱、收纳盒、收纳包，宽深的盒子，将使用频次较低的物品储存在内防灰~

日常收纳：储物瓶（替换瓶）、收纳筐、置物架，用于去掉包装的各类食材调料的统一摆放

处理无用的高价物品

你觉得人的价值高于物品价值，还是会把东西看的比人更重要？有没有出现过一旦经济独立就开始狂买的现象，通过超量购买为匮乏感进行心理补偿；不舍得拆开新东西，一直使用旧的，潜意识认为自己配不上新东西；

高价格不等于高价值，被价格捆绑可能看不到自己的真实需求，所有物品都在占用我们的认知资源，物品放在家里，也放在大脑里和心里，每次看到就会忍不住要想一想怎么用起来呢？

反思练习：

花钱买了件新衣服,但男朋友根本没注意到,我是不是高估了它能发挥的作用?

贵就一定好吗,我是不是对于物品价值的判断过于单一和盲目了?

闺蜜撺掇我买了一个名牌包,我敢不敢说,我觉得那包并不好看?

周围同事都在戴这个价位的表,所以我也得买一个么?

我为什么要不停地换新款手机呢?我是不是在一些需求上压抑过自己?

年会上的礼服,就穿一次,是花钱买一件,还是可以去租?

直面“万一”物品

“如果我把它扔掉了，万一有一天要用的时候怎么办呢？”，在人与物的关系里，我们真的需要为了“万一”去准备“一万”么？

看见促销就多买点，去超市顺手捎点东西，书架上一堆没开封的书，与其不断买书不如想想适合你的学习方式是什么？有没有比囤书更见效的方法让你付诸学习行动？

衣柜里等你好几年的牛仔裤最后都没有等到你，要么接受微胖中的自己，为当下的自己预备一些得体的衣服，要么开始执行瘦身计划，直面你的真实需要，通过超量购物或保留不需要的物品并不能实现幻想，也不能解决恐惧和焦虑，通过整理、规划和行动促使有效行动发生吧~

整理充满回忆的物品

前男友送的纪念品凝结着回忆，朋友送的银手镯生锈了，落灰奖杯只有搬家才会找到。为这类回忆物品，找一个不被打扰的空间，给自己充分的时间，可以拍照片制作相册保留回忆，或者集中放在回忆箱封存；或者充满尊重的告别并放手；

给自己一个机会，从积极感恩的角度，问自己“这个物品给我带来的正面影响是什么？在当时的场景中值得感谢的是什么？”回答后，再决定这件物品保留还是扔掉，把经历化为人生的养分，接纳自己，活在当下

整理物品透视人际关系 

自己的东西自己整理

看看是不是每个人都有自己的物品区域，通过拥有各自的物品储放区设置自我边界感，物品是否保留听自己的，不要因为舍不得而征求他人意见：这件好不好看？把整理决策的权利和责任留给自己，这本身也是成长的过程

别人的东西勿干涉

不要跨过界限干涉别人物品的去留，每一件物品背后都是这个人和这个物品的关系，体现了这个人的需要和选择，你不看重的东西不代表他人不看重，特别是孩子或伴侣的

感情是感情，物品是物品

学会把物品和情感分开，记着送礼人的好，但是留不留下要看真实需要

收纳风格测试

测一下你的收纳类型,帮你快速觉察自己的行为习惯和收纳风格

做两个小动作，动作1+动作2，组成了四种组合，看看你是哪种

1.在自己眼前双手交握,食指交叉,一只手的大拇指压住另一只手的大拇指。请你观察自己交握时两个大拇指的交叉,是左手拇指在下,还是右手拇指在下

2.双臂在胸前环抱。双臂抱在胸前,肯定有一只手是从另一个手肘下面掏出来的,确认自己掏出来的是左手还是右手

左左型

习惯按部就班和日常重复,能认识到事物的细微之处。细致慎重,考虑风险，比起结果更重视过程;擅长数字及文字信息,买东西会优先考虑功能性和合理性。收纳时擅于考虑使用功能和频次,分类很细致,用标签和清单去管理东西会让你觉得方便。由于外在信息会干扰你的大脑思考,所以你比较适合简单的外在和内容。你找东西的时候,凭着分类逻辑就能知道东西在哪

左左型弱点在于把握空间的能力比较弱,如果给你一个大通间,布置起来可能就有点抓瞎或者一个家具内部如果没有隔板分隔的话,你用起来也会觉得有困难,这时候你要做的,是先用家具或者工具,把空间分割开来

右右型

灵感和直觉比较强,擅长图像记忆,具有艺术性、创造性能力,擅长把握空间、感知环境里的意外刺激,倾向于看整体,同时处理多种信息也没问题。右右型的人情绪丰富,表现力强,干活有兴奋点就容易投入,没有兴奋点很难持续,容易受影响而优柔寡断,相对于事物的合理性来说会觉得直观感受更重要

因此,右右型的人不靠功能和逻辑去找东西,而是靠空间把握东西的位置。你喜欢快拿快取,要归回原位比较困难。适合随便分类,不要太细致。用美感去带动自己的干劲,整理收纳就会比较容易投入

左右型

行动能力强，快速灵活。传统的整理收纳方法对你参考不大,你有自己独特的坚持,会想要改造成自己认可的原则,找到自己的收纳原则以后才会去执行。你重视感受,喜欢经常给靠垫换个花纹,给餐桌换个桌布,喜欢过一段时间就调整下东西放置的位置

日用品,如果你看不见,就会忘记在哪那儿,所以开放式的收纳、看得见的收纳更适合你

右左型

右左型喜欢整体掌握信息,同时以逻辑和道理去行动。你是什么都喜欢自己决定的完美主义者,有意外顽固的一面,同时动手能力强,设计能力强。买东西容易受到最新上架、限量销售的吸引,选东西很花时间。在收纳上你很重视空间布置,擅长利用空间。给东西分类时,按形状分类会觉得很顺手,按功能分类,非常容易接受；由于对视觉比较敏感,所以用不同颜色的收纳筐去做分类的区分,你会很喜欢

对右左型的人来说,踏踏实实埋头收拾,选东西是比较困难的,不妨用收拾完就可以买漂亮的收纳用品来激励自己

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