为三期意义教练画上句号,开启五期课程学习,成长是曲折向前的,正式开启自己的五福美好人生。
一、7月总结
(一)财富自由
当前觉得什么都还可以,现有的能力可以帮到人,可以满足生活需求,再仔细想,其实要帮到更多人确实需要更多钱,要自由支付想要的东西/旅行等确实需要更多钱。目前确实迷糊的,因为我害怕,害怕我没有那个能力,不能那么付出等等。这里是起点,今年不做重点,慢慢找感觉就好。
(二)美好关系
1.当前与周围人的一小部分人关系还可以,但内心有距离感,与家人的内在关系可以,但表现形式不乐观。未来一年定为显化目标。轻松喜乐,情感流动,尊重抱持。
2.带宝贝去中国美术馆,听音乐会2场,第一次体验跳蚤市场摊主、参观后台在国图,第一次画面部彩绘,雨后体验挖泥坑,亲子卡丁车,韩美林艺术馆,体验骑马,参加并通过小演读员活动,去嘟嘟姐姐家玩,去可可家玩水气球,美懋蹦床馆,与倪*言暑期告别。
3.参与意义教练三期三组聚会两次,打消心理的担忧,一起毕业进入新的学习阶段。
(三)健康活力
1.当前觉得健康的习惯7-8分,再略有调整就好,活力方面还不够。未来一年定为显化目标。身体轻松,静如处子,动若脱兔。
2.站桩345分钟(共2770分钟),美容针5次(共40次),早起晒着太阳平甩功5次。
3.直觉力训练31天(共68天)。
(四)内心平静
1.当前不稳定,稳定的时候可以达9分,不稳定的时候又可能3-5分。今年作为显化目标,倾听荐骨,感受情绪,活在当下,吸收美好。
2.持续感恩打卡,并开启四项觉察的感恩打卡。
3.1000次零极限第二次。
4.党小组参观铁军纪念馆,泪如雨下,感恩那些用鲜血换来今天盛世太平的先烈。
(五)帮助世界
1.组织一起博物馆活动,结果只有一个此前提议的家庭参加,也行好如此,国博假期约票秒没,转而去了中国美术馆,另有一个社区的妈妈咨询的未去。与胡*硕我们两个家庭一起玩得很好。
2.发起读经典活动,加我们一共三家,月底组建小群,说明基本方式和要求,分头行动。
3.感谢紫陌倾城在朋友圈转发了一个资助上学孩子的消息,从七月起20人每月50元资助河北省高碑店市梁家营乡东黄河村一名即将上高中的女孩子和即将上大学的姐姐上学。
4.日行一善每天捐1元钱,交由意义时代帮助需要的孩子或者其他人。
二、奇迹故事
站桩两年半第一次感受到阳明经路过的右侧胸腔和脸紧,第一次感受胸骨剑突的堵,大概是这两天经络变通畅的前奏吧。
三、下个月计划
1.继续直觉力训练。
2.北戴河旅行。
3.备考。