我的一位朋友每天早上都要拖到最后一分钟才出门上班。他说：“每天早上醒来，我都感觉自己的心碎了一地，但是还是要上班工作，怎么办呢？就拿一个网兜把碎了的心捡起来，塞到兜里，而这个网兜还是破的。用这个网兜拎着破碎的心去上班，为了生存，在周围的环境里不断应酬，但是回来之后，感觉自己要死掉了，需要花很长时间才能醒过来。”很多人都说他玻璃心，太脆弱，但看着他说话时，痛苦的表情，我感觉他是付出了巨大的勇气才能出门上班的。脆弱不是他的错！
为什么有些人会极其脆弱，经不起事呢？
这是由于他没有形成“内聚性自我（Cohesive Self）”，这是美国心理学家科胡特提出的概念，意思是你的自我有一种向心力，可以保证心灵的各个组成部分向内聚合，而构成一个整体。如果一个人没有内聚性自我，那么任何外界的变化都会对“我”造成极大的冲击，让“我”看起来极其脆弱。一个人的内聚性自我是建立在“我是好的”这种感觉之上。我是好的，所以我才不用担心外界会消灭我，才能承受外界的变化。
你可能会想：“怎么会有人认为自己不是好的呢？”
如果一个人从小就常常被批评，那么他就没有拥有“我是好的”这种感觉，也就没法建立起内聚性自我。
娜美丽从小没有听到过父母对她的夸奖，父母会随意处置她的东西。例如，有一次她的小伙伴们给她庆祝生日，送了她很多生日礼物，她非常喜欢，觉得自己一下子拥有了这么多东西，感到很满足。但是没想到几天后，父母没征求她的同意，就把她的大半礼物送给了她的一位表弟。她对父母表达了不满，父母却说你怎么这么不懂事。娜美丽的记忆中有很多次，父母想让她去哪儿，她不想去，父母先是劝说，不一会儿后就会使用暴力逼迫她，有时候是直接把她抱走，还有的时候甚至是强行拖拽，无论她怎么哭闹，父母都不妥协。
娜美丽父母的打压严重伤害了她的内在感觉世界，让娜美丽没法形成内聚性自我。
父母是孩子的权威，父母的批评会像一把刀子刺进孩子的身体里。如果父母时不时地批评孩子，孩子的内心就会变得千疮百孔。孩子为了保护自我，就会屏蔽父母的批评，对父母的话不闻不问。比起批评，父母更应该支持和鼓励孩子。在孩子把事情做好后，认可他，孩子遇到挫败后，支持他，这都是在告诉孩子：“你是好的。”
有些父母会说：“道理我都知道，但是看到孩子犯错，就忍不住想要教训他一顿。”对此，你不妨听听庄子提出的“空船理论”。
你在一条河上驾着一艘船逆流而上，水流很急，这时远处来了一条船，迅速向你冲过来。
如果对面的船上有一个船夫，你就会对他大声喊“让开点儿”，他要是对你置之不理，你就会非常生气，嗓门也会越来越大，甚至会抡起竹竿子想去打他；
如果你发现对面的船上没有船夫，是一艘空船，你会迅速调整你的方向，避开它。
这是面对问题的两种立场。
如果没有人，人往往会采取物理立场。物理立场是指你认为当前的困境是你不能控制或者抗拒的，因此你只能接受，想办法通过改变自己来解决问题。
如果有人，人往往会采取意向立场。意向立场是指你认为当前的困境是对方造成的，对方应该改变来解决问题。
父母对孩子特别容易采用意向立场。父母会对孩子会有各种期待：懂礼貌、爱家人、学习认真、考试满分......
但这些事情并不是孩子一生下来就能做到的。这需要父母的教养，因此采取意向立场，期待孩子自己能改变，自己能做到是不切实际的。正确的做法是采取物理立场，先接纳孩子现在的情况，然后想想自己可以做什么来改变现在的状况。
如果他不懂礼貌，就告诉他看见长辈要打招呼，说话要用礼貌用语......
如果他不关心家人，就告诉他每天要给家人问声好，帮家人做几件家务.......
如果他成绩不好，就要帮他找到出错的原因，然后帮他补习......
每个父母都对孩子有很多期望，如果把期望当成结果，希望孩子就应该是这样子，那么你免不了要失望。如果我们能认识到自己的期望只是梦想，接纳孩子现在的样子，并帮助孩子向梦想的行进，那么在未来，我们的期望就会变成现实。
