强势的父母会造就更多的问题孩子。一味压制和控制孩子，最初也许会获得意料中的效果，但孩子的反抗力就像一根紧崩的弹簧，被极度压迫后，突然间这根弹簧会以最大能量反弹回来，最后在这场没有赢家的战争中，家长成为了最大的输家。

解决方案1：巧用体验法，启动孩子的自主意识

想让孩子听话，功夫一定要下在平时，放手让孩子体验自然后果，而不是父母的叮咛。

解决方案2：帮助孩子找到归属感和自我价值感

重点1：倾听比表达更重要

    面对孩子的任何负面言行，我们都要慢一拍，先不表达自己的观点，和孩子展开聊天模式，找找孩子行为背后的真实原因。先认真地聆听孩子的话，了解他的需求背后的内心活动，在找出突破点来说服孩子。

    刚刚女儿自己洗袜子，洗完摇下阳台的晾衣杆挂袜子，我和姥姥都说让她挂卫生间，她不听，执意要挂阳台，姥姥说你肯定是想摇挂衣杆玩，但我相信不是的，我问女儿你为什么要挂阳台，女儿说因为卫生间我够不着！我想对于我的信任她一定很高兴。女儿这几天特别懂事，好像一下子长大了。

重点2：看到孩子的情绪变化比评判对错更重要

    当孩子不听话，尤其哭闹时，大部分家长会陷于焦躁甚至暴躁的境地里，既管不住自己的口，又管不住自己的手，让矛盾不断升级。遇到这样的情况时，首先要按捺住自己的情绪，对孩子说：“我看到你的表情了，你很愤怒，能告诉我发生了什么事？什么让你如此生气？” 大部分时候在情绪困扰下的孩子是辨别不出自己的感受的，因此，你需要用提问句来打开孩子的思绪，慢慢引导他说出自己的需要。其实，让孩子说出自己的感受就是在帮助孩子平复情绪的过程，这会让孩子感到大人的确在认真地聆听他的感受。

重点3：“就事论事”比训斥更重要

    当孩子做错了什么让你不满意时，家长一定不能上纲上线。

    如果你能从今天开始练习做到以上这三点，倾听孩子、看到情绪、就事论事，那么你就是一位尊重孩子感受，接纳孩子需求，帮助孩子改变的非暴力沟通家长了。

解决方案三：建立规则，坚持语言沟通模式

    我们对孩子要抱有信心，这不是对他不犯错误的信心，而是对他的自我成长的信心。只要我们用正确的方法教会孩子规则，他们就有能力高效成长。我们需要尽早和孩子一起来制定规则，一旦定下原则，就要坚持原则。

解决方案四：教会孩子沟通方式

    耍赖没用，和妈妈好好讨论才能得到自己想要的东西。

窍门1：天时——找对恰当的谈话时间

    孩子犯的错越大，你越要花心思寻找一个合适的时机与他对话。因为当孩子的情绪、身体状况不好时，他是听不见你在说什么的，事发后不要急于讨论对错，先耐心等待孩子睡足后, 情绪平缓下来再开启严肃的讨论。即便孩子犯了错误，只要不危及他人生命和安全，你都需要耐住性子等待一下，找对时机再沟通。

窍门2：地利——找对谈话的地点和场合

    这样会让沟通变得“软”一点，让情绪更放松，让孩子感到更被尊重和被聆听。而且一般情况下，我们也不容易在外人面前情绪失控，这就等于在用环境约束自己管理好情绪。让双方变得更冷静而理智，家长也不会冲动之下动手打孩子。

窍门3：人和——从积极的事情开始说起

    无论孩子犯了多大的错，都要从积极的事情开始说起。先找出孩子所犯错误中值得我们赞美或肯定的“有效”面。

窍门4：反省——让孩子把负面情绪写出来

    让孩子自我反省，同时又避免了与父母发生激烈的语言冲突，不让亲子矛盾升级。还有一个好处，就是让双方都明白不是每一项错误都能够被立即解决掉的。有时候留一点时间给彼此，会更有利于双方的意见被聆听和采纳。     非暴力沟通的要点是，家长和孩子一起养成用语言沟通，而非情绪驱来做肢体冲突。学习用正确的方式做亲子沟通，是一项重要的养育技能，一旦在家庭中建立起积极的亲子关系后，养育会更加愉快和轻松的。

部分文字摘自黄静洁老师的课程《父母的格局》