1.关于熬夜这个事情
其实突然间发现最近的生理钟被打乱的很彻底，晚上很晚睡，早上七点多起来，这在不断警醒了自己一点，只有早睡才能保证早起的节奏和效率，如果仅仅只是早起而没有早睡的保证，第二天的效率估计还是不怎么高，相反会影响很多事情的节奏，恰恰徒留自己心中给自己一个虚假的鼓励，你比旁人起的早，其实谁知道你的效率如此低。
2.关于专业这个事情
在这件事情上越发的懒散，上个星期由于排球比赛而请假一个星期，对于一些自己不怎么感冒的课，就不怎么会去上（其中有任性在内），久而久之就让上个星期的懒散延续到这个星期的周末的状态，在心里给自己提个醒，已过去的已经成为一个序曲，而当下才是最要珍惜的时刻，如果不去坚持，只会处于被摧毁的状态。
3.关于运动
中间隔了几天跑步，再次去跑步，用比平常更快的速度去加速跑步，突然间发现自己在体力上的问题，为何经常会透支，会感到疲乏，究其原因没有规律性的运动以及坚持，恰恰这种原因导致身体的机能时常处在疲倦的状态和整个的精神状态。
跑步的体验感越发的让我明白，一切事情的改变的动力是来自于内心，不是任何人和你讲什么，和你说什么好你就去做就能够改变的，恰恰是不断激发内心深处的渴望，你想不想要成为更好的自己？这个问题我一直在问自己，答案是想。
那么我做的第一步就是承认自己的不足和有限，以及客观的评价自己，我会很骄傲，会觉得自己在某方面很好，自以为是的一种感觉，比如我会认为自己懂很多，其实越发的往里面走，还是有很多不懂，越发的让我明白谦卑的重要性。
第二步是我会有懒惰，比如作业很多，专业课很重，会因为自己学习学的快而放松自己，总认为自己可以慢慢的追上，但这并不是事情的全貌，平常大多数时间我是会去做的，但这些都是实实在在的存在于我的学习过程，承认以及接纳它们。
最后一步做的就是立马去做，不让太多事情干扰这件事情，立马去改善，改变事情的结果最好的就是改变过程，就比如学习尤克里里，我是菜鸟，我是很多不会的，但保持学，一点点练习，一点点慢慢的来，被说菜也好，我也不觉得愤怒，因为事实的结果是那样子的，我该做的是改变自己状态去做，而不是听结果的短暂话语停留于心的时间，一切都是如此轻飘飘，最重要的是我自己内心深处在坚持吗？
4.关于帮助他人
我们是社会群体的人，我们是需要相互帮助，而不是过多的一个人突出单打独斗，那样过多的脱离群体，心中越发的明白了一个人最好的状态，最清晰的生活，是在做好自己的前提下，把自己置于群体中有着自己的准则而又能改变在群体中（当然这并不是意味着放弃自己的想法和发言权，而是如何更好的平衡这两件事情，这是我之前很大的一个误区所在之处，不断提醒自己）
5.关于方向感
我会迷茫的时候是我没有存在于当下的时间，太看重结果就会让很多事情失去了意义，在没看到结果之前，我会越加的提醒自己，要养成有耐心的心，经得起等待，这是最大的破口，也是我最需要成长的一块，因为没有耐心意味着我时常会很烦躁，会过急，恰恰这种状态就像一瓶酒本应该越酿越醇香，过早的拿出来只会喝的苦涩而又酸，而这个结果是需要自己承担。
越发随着时间推移，我开始发现自己，考虑一件事情不会太单面，会考虑到更多，也更加有着莫大的平安感在我心中，也越发的不喜欢讲太多话就想沉下去去坚持做，自夸恰恰是一种懦弱的表现，不喜欢过多的热闹，会喜欢安静，会喜欢这种独处，也更加的明白像吸水的海绵一样让精华融入身体中，养分的获取越加的一点点进入心中。
写在最后:生活中有着很多看不见的事情的意义，比如刷牙和洗脸，其实越简单的事情有着它本来的生命意义，刷牙是我们看不到的冲刷细菌的一个过程，一定数量的细菌会让身体达到健康的指标，而过多就失衡，原来去观察每一件事情，看到事情背后的一个实况原来这样的，又更加打开另外一个方面思考角度。
不断提醒自己，不断警醒自己，同样提醒自己有耐心，提醒自己。
以上，谨记
